低カロリーでダイエットにも？

ダイエットはしてません。

指定難病の影響で制限生活をしてます。

現在の制限

• 塩分摂取1日0.5グラム以内

• 水分摂取1日0.5リットル以内

痩せ過ぎ防止の為、なるべく1,200kcal以上を心がけてる
しかし、塩分制限の中食べるのは難しい…
手っ取り早いのは アイス 

塩分も少ないのを選ぶ
なるべく1個0.1グラム前後の物

まとめて購入

おすすめの食べ方

ナタデココをザルにあけ、水で洗う(シロップ漬けになってる)
余分な糖分は摂りたくない、糖尿にはなりたくない…
一緒にみかんの缶詰も、同じくシロップを捨てる。

そしてタッパーに入れ、お茶系のドリンクを入れる。
そして美味い、ナタデココの食感もいい！！

ダイエットにもおすすめのナタデココ

ナタデココは満腹感もあるので、ダイエットにもいい。
食物繊維、ミネラルも豊富で低カロリー

今度はベースのドリンクを100%のジュースを試してみたい。