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誰もが色々なことを感じる毎日、ワクワクしたり、ドキドキしたり、悲しくなったり、心は忙し…

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誰もが色々なことを感じる毎日、ワクワクしたり、ドキドキしたり、悲しくなったり、心は忙しくてヘトヘトになったり、全て生きていること。誰かの共感や励まし、ほっこりとした気持ちになるといいなと思いながら書いています。キャリアコンサルタント資格持ってます。あなたの今日と明日を応援します。

喪失感は決して「＝ゼロ」になるわけじゃない

無くしたときは、わからない 失くしたときは、わからない 亡くしたときは、わからない 喪失感は 決して「＝ゼロ」になるわけじゃない しばらくすると、 何かがはじまる、やって来る しばらくって？ 時間(とき)は人それぞれ その何かは 気づいたら、そこにあるかもしれない 自ら引き寄せた、育んだ、生み出したかもしれない 「なくなったら＝ゼロ」じゃない… 「なくなったら＝「何か」が生まれる」 「何か」は新しい自分 どんなときも 新しい自分に出会えるということ。

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    • 自分の居場所って、私がいる意味あるのかな

      自分の居場所 なんだか、私がいる意味あるのかな。 そんなことを思う日もあるだろう。 うまく行かなくてつまづくとき、そんなことを思う。 人に気を使いすぎているうちに 自分が何をしたいのか わからなくなってしまう。 疲れ果てて、とうとう 自分の存在の意味を考えるようになり、 いてもいなくてもおんなじなのではと 頭の中で自問自答し、 また疲れてしまう。 自己肯定感が低いのかもしれない。 逆にうまく行かないときに他人のせいにする人もいる。 これは、自分は正しいと自尊心が高く、

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      • 私の音の世界

        左耳の聞こえが悪くなった 声が二重に聞こえたりして、 耳栓をしているような閉塞感 耳鼻科に行くと 急性低音障害型感音難聴 と診断された 人と話をしていても 会議で質問をされても テレビの音も 私の音の世界が少し変わってしまった 私は音楽が好きだ スマホから知らない曲を聴くのも 昔懐かしい思い出がよみがえるのも 鳥のさえずりが聴こえるのも 大好きな音楽たちは 私の音の世界を広げてくれる なのに 片耳が聴こえづらくなり 動揺と不安と悲しみが心に住みつき 人と話すとき何度も

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        • 私の空。

          見えていたものが見えなくなる ある日突然 ぼやけて見える まぶしく見える 目を細めても まぶたをギュッと閉じて開いて見ても 同じこと 青い空や、 色とりどりの花、 大好きな人の笑顔、 もう二度と見れなくなったら？ 不安だけが心にある。 私の空よ、 いつまでもその輝く青さを 光とともに注いでおくれ いつまでも、いつまでも

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        喪失感は決して「＝ゼロ」になるわけじゃない

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          元気かな、後悔するくらいなら連絡しよう！

          昔は部署を超えて、よくでかけた 飲み会がきっかけで顔見知りになり それは仕事で役に立った 仕事では話しづらいと思っていた人が 気さくに語ってくれ、親しみを持った 楽しい場はお互い励ましあっていた気もする 辛口でも、優しさがあった 随分前に卒業した先輩方、 皆さんお元気だろうかと思い出した あの人亡くなった、あの人も。 と知らせを聞く。病気だった。 ◯◯さんは？　 知らないなぁと言われ気になった。 思いきって電話をした。 向こうはかなり驚いていた。 そりゃそうだ。

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          元気かな、後悔するくらいなら連絡しよう！

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          自分を押しころしてしまうのはもうやめよう

          何かに縛られず、 自分を開放できているか 自分だけ我慢せず、 一人で抱え込んで見失っていないか つらい思いはもうしないと決めよう やりたいことはしていこう 勇気を持とう 楽しみを見出そう つらい思いをしてきた分 自分を大切にしていこう 自分を押しころしてしまうのはもうやめよう 今日はもう二度と帰ってこない 明日をどう迎えるかは自分次第 人生をどうしまっていくかも自分次第

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          自分を押しころしてしまうのはもうやめよう

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          仕事をつまらないと思う理由

          運気ってあるのかなぁと思うときがある そんなふうに思うときは大抵いいことが続かなくて 自分のエネルギーがなくなっていく感覚のとき 最近、何故かそう思うことが多くなったりする 最近を振り返る しごとは残業、帰宅し食事を作る 遅い時間に食べる 食べながら眠い、眠くて仕方ない 眠りにつく前に録画していたテレビを少し見る フォローしているインスタを見る テレビをつけながら、インスタを見ながら半分見ていない、寝てる そして眠る あさアラームとともに起きて、 仕事へ向かう 試練

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          仕事をつまらないと思う理由

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          遊びと学びと楽しさがあり、思わず前のめりになる思い出

          百人一首‥ お正月、祖母の家で、 いとこ全員でかるたを囲んだ 祖母が詠む、流暢だ 畳の上に並ぶかるた 一点集中、みな前のめりになる 歌が始まる 更に前に傾く 幼い私は、字を読むのがやっと。 だから、かるたよりもみんなが喜んだり悔しがったり、そんなやりとりを見ていた 楽しい時間だった 祖母はうたを詠みながら そっとかるたの位置を教えてくれた そんな優しさを思い出す 百人一首 坊主めくり、 お姫様が出ると嬉しくて こどもが大人と一緒に参加できるゲームに加わり、輪の中に入れ

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          遊びと学びと楽しさがあり、思わず前のめりになる思い出

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          音楽よ！ともに人生を豊かにしていこう！

          ソプラノ・リコーダー‥‥ 音楽の授業が終わり、先生聴いて！と、友達とともに演奏するのがとても楽しかった。 あのとき先生はどう思っていたのかな。 きっと微笑ましかった、と思う。 音楽の時間は特別だった。 音楽室にはすごい髪型のバッハやハイドン、モーツァルト、髪を振り乱し、表情の硬いベートーベンをみて、耳が聞こえなくても運命を作った人なんだ、すごいと、作曲家を眺めたものだ。 音楽鑑賞では ペール・ギュントを聴き シューベルトの魔王を聴き カノンを知った。 蚤（のみ）のうたも

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          音楽よ！ともに人生を豊かにしていこう！

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          がまんの蓋がカタカタと音を立ててゆれたときに

          なんでえー。 やらないといけないんすかー？ 給料に見合った分もらえればいいすから。 こんなことを言う人、 どんな性格だと思う？ ひねくれている？ ふてくされている？ なぜだろう？ 混乱する、悩む、イライラする、 がまんの蓋がカタカタと 音を立ててゆれる さらに根気よくつきあうと こちらの感情が疲れ果てる 褒めるとまんざらでもない 持ち上げると図に乗り お手柄は自分のおかげだと言う 痛いとこを突くとプライドのせいか むきになり言い訳をかぶせてくる 感情むき出しなのだ

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          がまんの蓋がカタカタと音を立ててゆれたときに

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          父の回想録は、時をためる宝物

          懐かしむということは 脳に良いらしい もの忘れがちな父は、 少年時代の話になると、 背景がはっきりとイメージできるほど描写が細かい 登校は、川の渡し船を利用した話 船頭とのやり取りや天候による川の流れ、ときにお休みになるとか、そのために学校を早退したらしい 手伝いは、山から切り落とした木を運ぶ 危険なお仕事の話 川で取れた鮎を売りに歩いた話 焼いてもよし、煮付けにしてもよしと、小さな子供が主婦に色々買ってもらおう とする、世間話や商売の知恵をつけていく様子がうかがえ

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          父の回想録は、時をためる宝物

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          母を思うとき。

          小学生の私は、 通学団でみんなと話しながら、 道端のシロツメクサを探しながら、 早足で歩いていた。 あ！みつけた！ 数m先に ピンクがかったシロツメクサ。 可愛い！摘むぞ！ あるく、速度を緩めずに、 茎からでなく、花だけ 握りしめて引っ張った。 えい！ イタイ！！ 思わず何が起こったのか分からなかった すかさず手のひらを見る。 中指の第二関節の皮膚から、 なにやら、針のようなものがまっすぐに伸びている。 イタイ！これなに？ そしてシロツメクサから、蜂が飛んでいった

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          母を思うとき。

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          なんとなく、いまここ。

          なんとなく毎日を過ごしているなか、 実は思っていること このままではいけないっ！ 変わりたいっ！ なにか始めたいっ！ 前へ進みたいっ！ なにがやりたいの？ 考える時間が必要だっ！ 自分の頭の整理や棚卸しだっ！ 早速してみるかな それから、どうするか まずはノートに書き出してみよう そして優先順位をつけてみよう うわぁ、なかなかつけられない！ 優先順位は 時々変わるかもしれないけど 今の気持ちを大事にしよう！ さて、 どうやって箇条書したものを分析していこう？ じゃぁ、マ

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          なんとなく、いまここ。

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          生きよう、精一杯生きよう

          毎日が慌ただしくて 我を忘れるという忙しさのせいにして 誰かのことばかり考えて 自分のことは二の次にして それでやり切っていると思っていたりしてないか？ それは生きがいなのだろうか 自分が突然命を落としてしまったら 私は幸せなのだろうか 悔やむことがある やり残したことがある 日頃の姿勢改めることがある いつもの自分を否定するのではなく 始めればいいだけ 　 昨日の自分に、ありがとうと言おう 明日の自分に、私は変わらず元気で生きてるかい？と励ましを送ろう いつでもど

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          生きよう、精一杯生きよう

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          ムリせず、楽しく、朗らかに

          今日の一日は あなたの人生にとって 大切で特別な日 苦くて切なくて悲しくて嬉しくて 少し泣けて笑って気持ちが震える そんな一日かもしれない 頬に当たる風、ぽつりと降り出す雨 夕暮れの太陽が雲間からさす光 そんな一日かもしれない 子どもが楽しく遊ぶ声 コーヒーの香り 白い息が空気を漂う そんな一日かもしれない 生きている 生きている そう感じずにはいられない 感謝 感謝 今日もムリせず、楽しく、朗らかに 生きていこう 生きていこう ムリせず、楽しく、朗らかに

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          ムリせず、楽しく、朗らかに

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          言葉は言霊、その力は善にも悪にもなる

          言葉は言霊だからこそ、 自分の発する言葉は大切にしてほしい こんな場面に遭遇した 誰かが誰かを悪く言う それを聞いた別の誰かが更に悪く言う そしてさらに別の誰かに同調を求めてくる 悪く言われ誰かは、悪人ではない 悪く言われた誰かはクシャミを何度していることだろう 物事を誠実に重責のある立場な人だ なぜ誰かを悪く言う？ 集団になって悪く言う？ 周囲からネガティブシャワーの言葉を浴びせられ続けた人や環境は？ その言霊に空気を支配されたら、その場にいない人たちにもそういう空

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          言葉は言霊、その力は善にも悪にもなる

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