トコ

基本のんびり。食と自然が好き。 身近な幸せを大切にして生きたい人

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最近の記事

ストレスから離れる!セロトニン増やすぞ作戦

最近SNSから離れてみた 誰かと自分を比べることもやめた(と言いたいけどまだ努力中) そしたら心がめっっちゃ軽くなってきたー!最高! SNSの中でもInstagramは、若年層に精神的悪影響を与えるっていうデータがあるぐらいメンタル調子悪い人にとっては心の毒💀らしい(知らんけど) でも、クスッと笑えたり、心の支えになるような投稿はちょくちょくチェックする。そういうのも大事よね!ほんと自分の使い方次第。難しいーー😅 自分から離れてみてほんまに正解やったなーと思ってる 正直

    • 助産師への切符を捨ててきた

      まさかこんな記事を書くことになるとは・・・ 初めて人生の挫折にぶち当たった気がする(これが挫折ってやつか~)😅 今までの自分と180°違う人間になったみたいな気分。 今の私はめちゃくちゃチキンでネガティブ野郎です。自分にこんな所があったことを今回の経験を通して初めて知ることができました。 なりたくて選んだ道だったはずだったのに、まあ本気でなってやろうって覚悟がなかったってこと。 しんどいことへの挑戦を避けて自分にこなせる範囲だけ選んでラクして生きてきた今までのツケですね。

      • 助産師を目指す道のり

        実習記録が早めに終わったから、久々にnote書きたくなった。 4月から大学の助産師を目指すコースに入って勉強してるんだけど、 私って 理想だけはいっちょ前のくせに実力ないんだな と現実を見た。 周りのメンバーの思考回路、知識量、要領の良さに圧倒されるばかり。      アセスメント課題も何から書き始めればいいの?ってもう初歩の初歩で躓いて何冊も教科書開いて雛形やら根拠探し。めちゃくちゃ時間かかるのに締め切りは迫るし、1個提出したら2個追加されて・・・そんな永遠ループの

        • 世界一周ゼミ 卒業

          お久しぶりです。トコです🐬 先日7/11に世界一周ゼミ13期を卒業しました! 50日間走りきったなぁ~ とりあえず自分を褒めたいです笑 ゼミが始まってすぐに書いた初めてのnote。 そこに書いた3つの目標。 なんとなんと!3つとも達成しておりました👏👏 めっちゃ嬉しい!! 大学生になって自分に甘くふわふわと生きてきたから、わりと大きな成功体験かも。 世界一周ゼミに参加してみて一番大きな収穫 これはやっぱり、仲間ができたこと!! 年齢性別、学生社会人関係なくフラットに

        ストレスから離れる!セロトニン増やすぞ作戦

          じぇじぇじぇ JEJU

          こんばんは。最近世界一周ゼミメンバーとのサシzoom企画のおかげで心が潤いまくっているトコです🐬 前回のnoteに引き続き、今回はDippo企画の後編「行ったことある国紹介」をしたいと思います! ちなみに前回の「地元紹介編」はこちら。 皆さん、タイトルにありました” JEJU ”どこの国かご存知でしょうか? 日本語で表すとチェジュです。そう、お隣韓国にあるチェジュ島。 日本から一番近い海外リゾートと言われています✨ 私は去年大学3年生の夏休みに行きました。 前から海

          じぇじぇじぇ JEJU

          I Love KOBE

          こんにちは!トコです🐬 世界一周ゼミの初期チームであるDippoで密かに企画していた 地元紹介&行ったことある国紹介 開催しまーす!! 今回は私の地元「兵庫県神戸市」の紹介です!予想以上にKOBE愛が溢れてしまったので、行ったことある国紹介は次回に持ち越すことにしました(笑) それでは行ってみよう~🙌 神戸市は兵庫県の県庁所在地となっている、かなり都会な街です。 私のお気に入りポイントはなんと言っても、海と山が両方見えること!!! 山が見える方が北で、海が見える方が南。め

          I Love KOBE

          私のGIVEとTAKE

          先日、世界一周ゼミ折り返し地点のDay3が終わった。 世界一周ゼミDay1の中で記憶に残る「このゼミではもらう(Take)だけじゃなくて、何かを与えよう(Give)というスタンスで」というお話。 なんなら GiveGiveGive&Take ぐらいで!って。 至極分かりやすい表現でズドンと心に響いた。 Giveを探すことを諦めた 正直最初はあんまりピンと来てなかった。 私は皆に何かをGiveできるほどのものを持ってないんだけどなぁって。 これといった知識も経験もない。 だ

          私のGIVEとTAKE

          やんちゃKIDSとスパルタコーチの闘い

          昨日今日と寝不足続きの体で、スイミングのコーチのアルバイトをこなしてきた。水に浸かってるだけなのに、毎度帰りの電車内でスマホをいじる事もできないぐらいの睡魔に襲われる。文字通りヘトヘト笑 今日は特にどんより暗い天気のせいか、寝不足のせいか昼になっても全然元気出なくてしんどかったんやけど、プールに来た子ども達を見た瞬間に自然と笑顔になってる自分がいた!(ちびっ子の癒やしパワー炸裂) 根本的に子どもが好きなのはあるかもしれない。 でも「子どもかわいい」だけでやっていける程甘く

          やんちゃKIDSとスパルタコーチの闘い

          世界一周ゼミ13期のここがGood!

          最近人との絡みが少なすぎる私。 世界一周ゼミのメンバーと関わる時間が本当に有意義で楽しくて仕方ありません😂 そんなテンション高くないように見えるかも知れませんが、内心めちゃくちゃ盛り上がってます(笑) ゼミメンバーの何がいいって、皆揃いもそろってクセが強い!! これはすごくいい意味なので安心してください😄   個人的にクセの強い人=自分だけの独特な世界観を持っている人が大好きで、高校や大学の大好きな友人達ももれなくこの部類です。 なんでだろう?自分はそこまでのクセの強さを

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          私にとっての旅とは?

          こんにちは!もう夏来ちゃいましたねー。 昨日から家でクーラーを解禁して涼しさのあまりうっとりしているトコです🐬 世界一周ゼミのDay2を終え「私にとっての旅」について考える機会を頂いたので、ゆるゆると書いていきます。 私にとっての旅か、、うーん、ちょっと難しい。 いつも直感的に行動していたから深く考えたことがなかった。 それに今までしてきたのは、旅というより旅行って気もするし。 これまた個人の価値観で違いが出てくると思いますけど、旅と旅行の定義とかも併せて考えていきた

          私にとっての旅とは?

          自粛慣れした体にむちを打ち、バイトにいそしんだ今週。 体力の消耗と買い食いしそうになる外の誘惑の多さ…はぁやれやれ笑 でもでも!明日は世界一周ゼミの日だ!ゼミ自体もだけど、ゼミの人と関われる時間が今すごくモチベ🌻

          自粛慣れした体にむちを打ち、バイトにいそしんだ今週。 体力の消耗と買い食いしそうになる外の誘惑の多さ…はぁやれやれ笑 でもでも!明日は世界一周ゼミの日だ!ゼミ自体もだけど、ゼミの人と関われる時間が今すごくモチベ🌻

          もっともっと自由でいいんだよ

          ひとりの女性の訃報を目にして、こみ上げる悔しさがある。 享年22歳。今年私も同じ22歳になる、予定。 自分の人生は誰のためのもの? 答えは至ってシンプル。 そう、自分のため。 世界中の誰もが自分の幸せを求めて生きる権利がある。 そして何人たりとも誰かを不用意に傷つけ、挙げ句の果てにその人の命を、人生を、軽々しく奪うようなことはあってはならない。私はそう思う。 しかし私はつい最近まで、この人生の本質を理解できていなかった。 大学行ってもただ椅子に座って時間をやり過ご

          もっともっと自由でいいんだよ

          世界一周ゼミ13期生になりました

          トコの記念すべきnote第一号です! 緊張するなー笑 2020/5/17 コロナに負けず、世界一周ゼミというものがオンラインでついにスタートしました!! ゼミのキックオフ前に開催されたフライング飲み会に参加したので、そのときに顔合わせした方が沢山いてすでに安心感を感じましたね。 新たなコミュニティに入るときに思うことこういう新しい場とかコミュニティに飛び込むのって結構勇気いるんですよね。私以外にもいますかね? なんか”行こう!”って決めるまではめっちゃ即決できるけど、いざ

          世界一周ゼミ13期生になりました