フォローしませんか？
シェア
出たとこ勝負師
2021年12月26日 17:11
ついに一年、欠かさず通い切ることができました。また、このnoteも欠かさずに記録をつけられたことは、良かったと思っています。ジムでは月４回のコースに通っているため、トレーニングをお休みにしている週はありましたが、それでもこのnoteには、旅行に行ったことやメンタルクリニックに通ったことも書いてきたため、100本以上記事を載せることができました。お読みいただいた方に、感謝申し上げます。今週のトレ
2021年12月19日 15:09
先週は沖縄に行ってきたため、土曜日のボクシングジムは10日振りとなりました。今日の練習メニュー①準備運動②トランポリン3ラウンド③動画レッスン＋シャドーボクシング④ミット打ち２ラウンド⑤サンドバッグ体幹打ち3ラウンド⑥サンドバッグ 残り時間 右ストレート→左フック・左ボディのコンビ参考にしたのはこちらの動画💁♂️前回、左フックの構えのタイミングでかなり力が入っていたの
2021年12月7日 23:41
今週末は沖縄ツアーに行くため、テレワークの火曜日にトレーニングしました。今日の練習メニュー①準備運動は自宅で行う。②トランポリン3ラウンド③動画レッスン＋シャドーボクシング④ミット打ち２ラウンド⑤サンドバッグ体幹打ち3ラウンド⑥サンドバッグ 左フック🤜確認今日は「課題を探す」ことを目的にトレーニングを行いました。ミット打ちの際、左フックが上手く打てなかったのですが、打つ前のモ
2021年12月5日 21:47
これからのボクシングについて今日の練習メニュー①準備運動は自宅で行う。②トランポリン５ラウンド③動画レッスン＋シャドーボクシング④ミット打ち２ラウンド⑤サンドバッグ体幹打ち3ラウンド⑥トランポリン3ラウンド先週は少しでも減量できるように健康診断の前日にトレーニングに来て、土曜日はお休みしました。そのためジムに来るのは10日ぶりでした。テンポ良くメニューをこなすことができました。
