WIN-WINで行こう
昨日も娘のお迎えで、とある陸上競技場へ出かけた。今回は時間があったので、競技場に行く前に献血に行ったんだけど、ヘモグロビンの濃度が足りない(要は血が薄い)らしく、血を抜いてもらえなかった。
ここ2〜3年、献血で血を抜いてもらえないことが結構ある。献血ルームの医者が言うには、激しい運動をしているとヘモグロビン濃度が下がりやすいので、鉄分をたくさん取ってくださいとのことだ。筋トレは定期的にやってるけど、そんなにハードじゃないんだけどなぁ。でもここ数年、実際に貧血気味なんだからし