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tiryu（江口智流）
2020年5月29日 22:52
ここ数週間、肩や背中や腰、ま、おわば全身の凝りがひどいなと。ノビをすると最初きついゲド、楽になるな、と。で、以前、友人からもらったストレッチポールを使って、寝る前にストレッチを4日前から始めた。ポールの上に仰向けで寝て、腕を伸ばして、ノビをするだけ・・・の予定だったが、なんの気無しにその体制から片足を上げてみた、右足。簡単にバランス取れて、あ、いいんじゃない。次は左足を・・・全くバランス
2020年5月28日 11:57
自分なりに気をつけていること。誹謗中傷・・・一個人を狙って、その人の言動すべて、たとえ正しいことであっても、モンク言う。ようは嫌いな奴のやること成すこと言うことは気にらない。で、それを感じて思っているだけならいいが、口に出したり、態度に出したり。矛先は、言動ではなく一個人。恥ずかしい言動だ、誹謗中傷は。批 判・・・これは、自分の考えと違う、価値観と違うものに事象・事物に対して、誰が
