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私は明石の山上寛之 （やまがみひろゆき）です
私が山上寛之 （やまがみひろゆき）です！！
いつも山上寛之のnoteをご覧いただきありがとうございます。
感謝いたします。
歩行寿命を伸ばすためのウォーキング・ランニング教室＆コンディショニングをしている
サムズアップ主宰の山上寛之です。
こちらでは山上の生い立ちからエピソードを交えて
現在の山上寛之の存在をしってもらうためのページを作成いたしました。
どうぞ最後までお付き合いの程よろしくお
今さらですが・・・ スマホライトを買いました！
動画の撮影って
・スマホ
・ビデオ機
・カメラ
・アクションカメラ等
今では
いろんな機器に
動画撮影機能がある。
TPOに合わせて機器を選択
手軽なのはやはりスマホ
また動画撮影に工夫していきたいのが
音と明かり
音は内臓マイクで撮れますが
やはりクリアにとって
くっきり伝えたい。
室内は照明が必要？！
外では太陽の明かりを考えるが
室内では室内灯しかない場合、
角度によっては
顔や
秋冬に使いたいランニングマスク検証
ランニングエクササイズは秋から冬にかけてがシーズン。
ランニングしている方もしない方も
マスクの検証をご参考までに～
ランニング時におけるマスクを忖度なしで(笑)
検証してみた
上記写真商品+立体型マスクを使ってみた
①洗えるマスク 厚手 立体 【Amazon限定ブランド】マスク 3枚組
価格的に安いマスク。素材は肌触りのいい布製。
汗がなければ快適、汗が出れば肌に吸着してしまう。
大きく
ワークマン男子やってみた(笑)～アスレシューズの検証
ワークマンのアスレシューズは
只今品薄状態
たまたま近くのワークマンのお店で
購入できた。
このアスレシューズは
YouTubeなどでピックされているので
自分なりに検証してみた。
1.見た目＝今流行りの厚底
ワークマン独自の機能、BounceTECHを
うたっています。
BounceTECHはワークマン独自の
高反発機能。
ランニングシューズは
厚底＝高反発？！がイメージ化しつ
スマホカメラはInか？Outか？ ～どっち？？？
みなさん
YouTube動画や自撮りで
スマホ使っての撮影
やっていることと思います。
スマホカメラで
ちょっと考え直したいことがあります。
1.In（自撮り）かOut（普通撮り）か？どちらでしていますか？今さらですが
InとOutでは解像度の質が・・・・違うことが
わかりました。(笑)
まずInで撮影
↓↓↓
Inモードで撮影するメリットは
オンライン化に向けて～Zoomのマイク・ビデオカメラを変えてみたら・・・
みなさんのon-line生活はいかがでしょうか？
座りっぱなしで疲れていませんか？
姿勢はもちろんですが
Zoomの画質や音質に疲れていませんか？
Zoomの画面に慣れていると
普通で見れる
普通に聞き取れる・・・
と思います
というわけで
Zoomアプリに使われている
ビデオ＆マイクは
ほとんどの方が
PC内臓のカメラ＆マイクだと思います
そのカメラ＆マイクを
ビデオ録画専用機器
マイク