実は、私は１年半ほど前から拒食症を患っています。 きっかけは胃潰瘍になったこと。 胃潰瘍と十二指腸潰瘍を同時に発症し 固形物を食べれない状態が一か月続き あっという間に体重が10Kg落ちました。 当時は自力でトイレにも行けないほど弱っていましたが 気になっていた部分も痩せて、当然見た目も変わって すこし嬉しくて。ラッキーって。 そして、誰かに「細いね」と言われるたびに 「痩せてなきゃいけないんだ」と思うようになったんです。 「太ったらすぐバレちゃうなあ」っ
昨晩も眠れず、朝方から発作が起き… ぐったりしながら支度をし、なんとか会社へ行きました。 最近の目標は、とにかく出社すること。 行ったら意外と大丈夫になる時もあるし ダメならダメで、帰ってくればいい。 そう言い聞かせて、満員電車に耐えながらとにかく会社に行きました。 午前中は研修をしなければいけなかったため、 頓服を飲みながらなんとか踏ん張り 研修が終わり、研修生をお昼休みにいれると同時に 早退してきました。 いっぱいいっぱいでした。 這うように家に帰っ
ここ数週間 うつ症状とパニック障害の悪化で思うように仕事に行けず 悶々と悩み、落ち込む日々が続いています だけど、今のままで良いわけもなく 自分の理想通りに働けなくても 休職に至るとしても 今の自分にできることをしなければ、と考え 年内に国家資格の取得を目指すことにしました 目標は、毎日仕事に行ってしっかり働いてくること どうしても欠勤する日は資格の勉強をすること 何もせずにただ落ち込んで過ごす日をゼロにしたいです 前に進んでる、社会の一員でいられている
初めてパニック発作が起きたのは、今から17年前 中学生2年生の冬。13歳の時でした。 親の離婚で苗字が変わったから、という理由で ライフ（漫画）のようなイジメを受けはじめて 約1年が経った日にそれは突然襲ってきました。 いつものように相談室登校をして、 自主学習をしているとき 胸がぎゅーっと締め付けられ 心拍が130ほどになり 息が詰まって呼吸ができず 地面に座り込みました。 頭は暑く、手足は寒く、震えが止まりませんでした。 30分ほどしてようやく落ち
薬を変えて３日目 パニック発作の数は減った だけど、一日の大半を意識半分で過ごしてる 何もできないまま気づけば一日が終わってる 症状を抑えるほどに自分でいられなくなる 記憶もあいまいに毎日が過ぎてく そうこうしている内にいつか病気が治るのか それとも病気を抑えるためには自分でいられないのか 病院や薬をやめて苦しくとも自分として過ごすのか 書類選考はことごとく落ち、3社ボツになった 今は自分の力で生きていけるように 取るべき資格を探しまくってる 参考書を揃えて、年内に
昨日新たに処方された抗うつ剤の副作用 これがなかなか手強いです（ ; ; ） 就寝前に飲みますが、お昼過ぎまで薬が抜けず とにかく倦怠感がすごいです。 頭がぼーっとして、仕事になる？っていうくらい脳が働いていないのがわかりました。 眠気もすごいですが、立ち眩みもすごいです。 昨日の診察時、主治医に「副作用が辛いけど頑張って毎日続けてほしい」と言われたその言葉の意味がわかりました。 これで少しでも良くなるなら…と今はまだ思えています 今も怠さと眠気がすごいです 恐るべ
今日はうつ症状がすごいです 昨晩も眠ることができず、うつらうつらしている内に朝に 体が鉛のように重怠くて、しんどかった それでも仕事は行きました (当たり前のことなんだけど) ほんとにぼーっと、無気力すぎて無意識に近いくらいの状態で 身支度をして、いつもの電車に乗り込みました 職場につけばやっぱりスイッチが入って ばりばり働きました けど、前と違うのは、発作のコントロールができないことと ぷつっと電池が切れるようにうつ状態に戻ってしまうこと そうなると、もう、なにも
日本中に喜びと感動の涙を与えてくれる高校野球 テレビで活躍する子も、陰で一生懸命ボールを追いかけてきた子も たくさんの喜怒哀楽を見せてくれて、ありがとう。 今日、高校野球のニュースを観ながら、友だちがふと寂しげに呟きました 「青春ていいよね…」って 私は咄嗟に言いました 「今からでも、何歳になっても、青春できるよ！」 「なにかに一生懸命になればいいだけなんだよ」って。 自分でもハッとしました こんな想いや言葉が、まだ、自分の中にも眠っていたんだなあって 友だちは「そ
今日は昨日に引き続き一睡もできず、発作もあり体調の悪い朝でした(;^_^) 仕事に行っても迷惑をかけるんじゃないか…と悩みに悩んだけれど 一社会人。当然、出勤しました。 けれど、始業から僅か2時間で発作が起き、 (会社には病気のことを伝えていません) トイレに隠れて格闘の末、負けてしまいました…(._.)泣 その後も我慢我慢と言い聞かせて耐えるも たった3時間で早退 もう、自分てなに？社会人だよね？いい大人だよね？と 泣きながら帰ってきました。 (しかも電車に乗れる状
今日は仕事をお休みして、友人宅にいました。 パニック障害の6割ほどの人が合併症としてうつ症状を経験し、そのうちの何割かは本格的なうつ病を罹患すると言われています。 私は後者で、最近はパニック障害よりもうつ病に悩む時間が多いです。 今朝の私はといえば、昨晩就寝から2時間で目が覚めて、それから眠ることができずに頓服を飲んで朝を迎え、ぼーっと倦怠感と脱力感を全身で受け止めながら目をこすり、仕事の始業時間になっても動けず、職場に欠勤連絡。 朝の薬を飲み、まだ布団の中で何もでき
皆さんは、パニック障害を知っていますか？ 最近はカミングアウトをする有名人が増えてきて 昔に比べたらメジャーな”名前”になりました。 パニック障害と聞いてどんな人をイメージしますか？ 私は「心が弱い人」だと思われていると思っています。 実際は？というと、札幌市の大通という人の多い街へ 毎日、満員電車に揺られながら、一般企業に通勤する 普通の(？)働き者と呼ばれる日本人の一人です。笑 私がパニック障害になったのは今から17年前。 中学2年生、13歳の冬休みのことでした。
