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mayuko89
パニック障害①それは突然始まった
初めてパニック発作が起きたのは、今から17年前
中学生2年生の冬。13歳の時でした。
親の離婚で苗字が変わったから、という理由で
ライフ(漫画)のようなイジメを受けはじめて
約1年が経った日にそれは突然襲ってきました。
いつものように相談室登校をして、
自主学習をしているとき
胸がぎゅーっと締め付けられ
心拍が130ほどになり
息が詰まって呼吸ができず
地面に座り込みました。
頭は暑く、手足は寒く、震えが止まりませんでした。
30分ほどしてようやく落ち着いたものの
体に力が入っていたせいか
倦怠感と脱力感が凄かったことを覚えています。
これが初めてのパニック発作でした。
相談員の先生に心療内科の受診を勧められ
気乗りしない母と病院に行きました。
診断名はパニック障害、抑うつ、強迫性障害
この日を境に今日まで17年間
こころの病とお付き合いをしています。
今も発作の主たる症状は変わっていません。
この日のパニック発作は
私にとって人生のターニングポイントとなった
とても大きな出来事でした。
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