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kyoko
2020年3月17日 07:21
kyokoです。今日はダイエットに必要な行動基準について。早速ですが、皆さんに質問させて下さい。ダイエットとは?と聞かれてダイエットの定義について答えられる方はどれくらいいらっしゃるのでしょうか。日本ダイエット健康協会は、ダイエットを次のように定義しています。ダイエットとは、人が本来備えている代謝機能を正常に保ち、日常生活を健康的に送ることができるための適正体重を維持