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ふれむ
2020年10月17日 16:44
9月からシェア畑を借りて、小さく、ですが、畑をはじめました。久しぶりに土いじりをして、大変なこともありますが、心が安らぎます。すくすく育つ野菜もあれば、ひょろひょろと、か弱く倒れてしまいそうな状態のものもいて、見守り、観察するのも興味深いです。有機無農薬栽培なので、虫よけのネットを張っているのですが、9月末にネットの内部にさなぎがあるのに気づきました。隣の区画に植えられたネットなしのニン
2020年10月8日 15:43
生活に気を使うようになって、日々忘れず思っていることがあります。それは、元に戻ってはいけない、ということ。病気になった原因を繰り返してはならない、ということ。病気のサインはそれまでの生活や考え方をやめてほしいという警告のメッセージです。それに気づいてしまったら、それまでの自分を変えて、変わった自分で生きていかなければ、病気が治らなかったり、再発したり、転移したり、別の病気になったりする
2020年10月2日 11:15
私は、ベジタリアンではありませんが、ベジタリアン系です。穀類（なるべく玄米、全粒粉製品）、豆・豆製品、海藻、野菜、少量の魚介類を主に食べるので、“基本的には乳製品を取らないペスカタリアン”と言えると思います。といっても、分かりにくいですね。私は数年前からお肉と乳製品は基本食べなくなりました。最近は卵も食べなくなりました。乳製品は、バターとチーズはたまに少量いただきます。（牛乳とヨーグル
