私がほめ日記を書けるようになった理由

この記事を見つけてくださり、お読みくださりありがとうございます🍀いいねやフォロー、大変嬉しく励みになります☺️✨ありがとうございます🍀 今日は、ほめ日記についてお話しさせて頂こうと思います📔 私が数年前まで、気持ちがどん底に停滞していた頃、それでもなんとかしなくては…！と言う気持ちからいろいろなメンタルの保ち方やノートに書く方法などを必死で調べまくっていた時期がありました。 当時は、「こんな自分なんとかしなくちゃ…」の一心でしたので、とにかく必死で、見つけたものはとりあえ

私の7月のテーマ

この記事をみつけてくださり、お読みくださりありがとうございます🍀 そしていいねやフォロー、大変嬉しく励みになります☺️✨本当にありがとうございます🍀 昨日は満月でしたね🌕7月に入ったこともあり、今月のテーマやこんな1か月にしていこう✨と言うことについて、自分自身と話し合いました🍀 私の7月は ①セルフラブ ②自宅をパワースポットに(断捨離) ③自分らしく自分を出していく です✨ ①のセルフラブについて。こちらの投稿でも以前に何度か自分にどんな言葉をかけるかと言う内容もお

6月の振り返りと引き寄せの話し

この記事を見つけてくださり、お読みくださりありがとうございます🍀そしていいねやフォロー、大変励みになります✨本当にありがとうございます☺️✨ 7月になり、本格的に暑くなってきましたね🍀 今日は、6月の振り返りとあわせて引き寄せのお話しをさせて頂こうと思っています。よかったら最後までお付き合い頂けましたら嬉しいです✨ 私の6月のテーマは、 ◎自分のエゴと仲良く ◎もっともっと自分の"心地良さ"に真剣になる ◎やりたいことをやる でした🍀 私はこれまでも、自分のエゴや心地良

自分にどんな言葉をかけるかで、周囲も変わると言う話し

この記事を見つけてくださり、お読みくださり、本当にありがとうございます☺️🍀 いいねしてくださる方、本当に励みになります😌ありがとうございます☺️🍀 前回、前々回で、「自分にどんな言葉をかけているか」「私が謙虚や謙遜と思ってとっていた行動のこと」やそこからの気づきや内観したことをお話しさせて頂きました🍀 今回は、私が自分のことをまるっと受け入れて、自分に優しい言葉をかけよう🍀 そして、周りからかけてもらえる優しい言葉も受け取ろう🍀 と決めてからのエピソードを一つお話しさせ

私はなぜ、「謙虚」や「謙遜」を採用していたのか

この記事を見つけてくださり、お読みくださり、ありがとうございます☺️いいねしてくださっている方、本当に励みになります🍀ありがとうございます☺️✨ 前回、以前の私がいつも自分にどんな言葉をかけていたか、そして「謙遜」や「謙虚」を大事にしていたつもりが、自分は大きくはき違えていた！と言う気づきを書きました。 本日はその続き、なぜ私は謙遜や謙虚を大事にしなければ！と思っていたのか、私なりに内観した気づきをお話しさせて頂こうと思います🍀 結局は… 例えば誰かが「可愛い〜💕」と褒

自分にどんな言葉をかけるかという話

この記事をみつけてくださり、お読みくださり、ありがとうございます☺️🍀✨ 内観を習い始めた頃、 「いつも自分にどんな言葉をかけていますか？」 という問いを聞きました。最初にその問いを聞いたばかりの頃、私は自覚も無いほどに自己否定や自分責めがひどく、常に頭の中は自分を責める言葉が飛び交っていました。でもそれを自覚できるようになったのは内観を学んでしばらく経ってからだったのですが。 そんな状態なので、「普段自分にどんな言葉を言っているか」なんて、その言葉の意味や大切さが全くと言

文具女子博＊初参戦

昨日まで開催していた『文具女子博pop-up in池袋』に行ってきました✨初めての参加でした☺️💕 普段、私は"どインドア"で、文房具を眺めて一人でニヤニヤする時間がほとんどのため、あまり他の方と文房具で繋がることってなかなか少ないのですが、イベントではたくさんの方で賑わっていて、文具好きさんてこんなにたくさんいるんだなぁと勝手に一人でテンション上がっていました💖 事前にSNSなどで情報収集して臨んだものの、いざ会場入りすると本当にどれもこれも魅力的で、しかもメーカーさんか

6月最初の日に考えたこと🍀

この記事を見つけてくださり、お読みくださりありがとうございます😌🍀💕 6月になりましたね🍀 私の6月は、もっともっともっと、自分のエゴと仲良く😌そして、もっともっともっと、自分の"心地良さ"に真剣になる💕そして、やりたいことをやる！！！ 『内観』を知って、2年が経ちました。 私はこの2年、ひたすら自分に目を向けることを意識してきました。 たくさんたくさん自分と向き合ううち、以前の私に比べたらもう比べものにならないくらい、自分自身とすごく仲良くなれたと自覚しています😌 そ

夜の手帳タイム📔 大切な時間🍀 今日もお疲れ様でした✨

ロロマクラシックとの出会いからお迎えまで✨

数ある中から見つけてくださり、お読みくださりありがとうございます🍀 今日は先日お迎えできた ✨ロロマクラシック✨のシステム手帳のことをお話しさせてください☺️🍀 私自身、"手帳"はずっと好きだったのですが、システム手帳に本格的にハマり出したのはほんのここ1〜2年くらいのことです📔システム手帳に興味を持ち始めていろいろ調べる中で、『ロロマクラシック』の存在は早々に知りました💡ですが正直、最初はそこまで魅力に気付くことができませんでした😅 そんなある時、前から好きでちょくち

ずっとお迎えしたかったシステム手帳を、ついについにお迎えすることができました〜💕涙が出るほど嬉しすぎるーーー😭💕 ロロマさんとの出会いからお迎えまでをお話ししたかったのですがなかなか文章まとまらず😂明日以降お話しできたらいいなぁ🍀

まるッと全肯定✨②

この記事を見つけてくださり、お読みくださりありがとうありがとうございます🍀 昨日までの記事にも、いいねしてくださった方、本当にありがとうございます☺️✨ 上の写真は、私が始めて内観に使ったノート✨私の内観はこのノートからスタートしました😌💕 話が逸れましたが🙏🏻昨日、まるッと全肯定するために「もう1人の自分と会話する」と言うお話しを書かせて頂きました。 今日は、昨日の続きです🍀よろしければ昨日の記事からお読みください😌 もう1人の自分からの「どうしたい？」の問いに出てきた