#股関節
わたしのレッスンノート＊重さ＊
・今回のメモ
そのひと全体から〜
今ここを活きる。
アレクサンダー・テクニーク
(自分のつかい方)を
共有したく、綴っています。
“重さ”については
以前にもいくつか綴りましたが
毎回、少しずつ
(わたしの中で)更新されています。
以前のわたしは
あまり“自分の重さ”を
感じられませんでした。
前もも(大腿直筋)とふくらはぎ(腓腹筋)を
引き上げていた(筋肉の収縮)と
今では分かります
・今回のメモ
そのひと全体から〜
今ここを活きる。
アレクサンダー・テクニーク
(自分のつかい方)を
共有したく、綴っています。
“重さ”については
以前にもいくつか綴りましたが
毎回、少しずつ
(わたしの中で)更新されています。
以前のわたしは
あまり“自分の重さ”を
感じられませんでした。
前もも(大腿直筋)とふくらはぎ(腓腹筋)を
引き上げていた(筋肉の収縮)と
今では分かります
