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take_kuroki
【テニス 足さばき】速いボールを返すときの足さばき
速いボールを返すときは打点を前にしましょう
というのを以前の記事で書きましたが、足も大切です
速いボールは考える時間も短く、準備する時間もわずかです
高速で飛んでくるボールを一瞬で見抜けば、ゆっくりとしたフットワークでも返せますが、
最初は難しいと思いますので、足をできるだけ細かく、たくさん動かすことをおススメします
その場で全力で足踏みをしてみましょう
できればかかとはつけず、細かく速くです
動画はこちらです
後半のように足踏みを速くしたり、サイドステップを速くやったりしています
こうすることで短い時間の中でも、速いボールにタイミングを合わせやすくなります
速いボールを返すときは
「足は細かく速く、打点は前」
この二つを意識してみてください
最後まで読んでいただきありがとうございました
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