【テニス】高い打点のボールが苦手な時は後ろ体重

ベースライン付近に立っていて、高く弾んでくるボール

シングルバックハンドのかたは特に苦手な方が多いかと思います

フォアハンドは腕力でまだ返せる場合もありますが、フォア、バックともに安定して返すには重心を意識しましょう

ポイントは

「後ろ体重」

です

フォアハンドなら右足、バックハンドなら左足に重心をもってきましょう

ボールを下からのぞきこむような姿勢になります

両肩のラインも意識してみましょう

両肩のラインが水平ではなく、斜めになっていることが大切です

フォアハンドなら左肩が上、右肩が下

バックハンドなら右肩が上、左肩が下

です

特にバックハンドは右足体重で突っ込むような打ち方になることが多いのできをつけましょう

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