ダイエットと自分を好きになること
ダイエットする理由って色々あると思います。
太ってるからとか、誰々みたいになりたいとか、太ってるからとか。
大体のところが、「今の自分がヤダ」ってところでしょうか。
これが面白いところで、どんなにスタイルいい人でも、同様の悩み持ってたりするんですよね。
周りがどんなに褒めても、自分がヤダと思うと感情は負の方向に行きます。
じゃあ、これが逆になるとどうでしょう。
どんだけエラい状態になってても「今の自分大好き」であると、凄いやる気を感じることが出来ると思います。
これは、
