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都内で働く会社員。 昔は日々筋トレしながら、趣味のアニメやゲームを嗜んでいたが、 結婚…

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都内で働く会社員。 昔は日々筋トレしながら、趣味のアニメやゲームを嗜んでいたが、 結婚して子供が産まれてからは一転、子供に時間を捧げる日々に。。。 さらに先日二人目の子供の妊娠が発覚したのを機に お金のこともしっかり考えねばと心機一転、まずは色んなものをやってみようと決意！

マイナポイント申込開始！

いよいよ7/1よりマイナポイントの申込が始まりましたねー。 自分は家族3人なのでフル活用するつもりですが、 今日はマイナポイントって何？って方のために、 簡単に制度を説明したいと思います。 ■マイナポイントとは　マイナンバーカードを持っている人を対象にしたもので、 　事前に自分が使いたいキャッシュレス決済と紐付けておくことで、 　決済時に利用金額の２５％のポイントが付与されるってものです。 　付与されるポイントは最大で５０００ポイントまでです。 　なので２万円使うとちょう

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    • 批判的に物事を考える

      こんにちは、のいです。 今日はビジネスで使うと効果的な、 「クリティカルシンキング」という考え方についてご紹介します。 ■クリティカルシンキングとは例えば不動産屋で「最近物件の売れ行きが悪いから、 もっとCMとかメールで広告をバンバンうつべきだ」 といった意見があるとします。 これはこれで一つの正解かもしれませんが、 その前に「本当に広告を出すことが一番効果あるの？」とか 「窓口の対応の仕方に問題があるのでは？」といったように、 一回違う角度から物事を考えるのが クリテ

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      • 礼儀正しく接することの大切さ

        こんにちは、のいです。 最近仕事で新しい人に出会う機会が多く、 そんな時になるべくスマートに応対したいのですが、 自分から出てくる言葉はバイト敬語レベルという。。。 今日は礼儀正しさを身につける為の本、 「Think CIVILITY ｢礼儀正しさ｣こそ最強の生存戦略である」 をご紹介します。 ■正しいとお得？　著者のポラスさんが言うには、 　日常生活に置いて礼儀正しくしている人は 　いかのようなメリットがあるとのことです。 　・｢仕事が得やすい｣ 　・｢幅広い人脈が

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        • あなたの行動は何を動機にしている？

          こんにちは、のいです。 仕事がテレワークになり自分の時間が増えたので、 何か自分にとってプラスになることに 時間を使っていこうと思ってます。 そのせいか同時並行でプレイしているスマホのゲームが 5つになりました。。。 今日は人の行動意欲を削いでしまうかもしれない 行動についてご紹介したいと思います。 ■人間の行動を促す動機づけ　みなさんよく子供の頃に、 　「テストでいい点取ったら〇〇を買ってあげる」 　と言われたことはないでしょうか？ 　自分はよく言われてたんですが

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          10kg痩せる！おすすめのダイエットサプリ

          こんにちは、のいです。 現在自分は身長168cm、62Kgと標準的な体型なんですが、 じつは一年前までは78kgぐらいありました。 ちょうど嫁が出産の為に里帰りをしてて、 久しぶりの一人暮らしにタガが外れてしまい、 毎日のようにラーメンを食べちゃたんですよね。 あれは美味しかった・・・ 何はともあれ激太りしてしまった自分が、 これはやばいと思い、なにか良いサプリはないかと 探しまくりました。 その結果見つけたのが「リポドリン」です。 このサプリは食欲の抑制効果がある

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          ずっと考え続けてしまう・・・

          こんにちは、のいです。 最近テレワークになって働き方がだいぶ変わりましたね。 自分は通勤に2時間くらい掛かっていたのが、 全くなくなったのでだいぶ楽になりました。 しかしリモートになったが故に仕事の成果みたいなものは、 逆にハッキリ求められるようになった思います。 前は会社にいるだけでもなんとなく給料がもらえていましたが、 これからはきちんと成果を上げていかないと、 クビになっちゃうかもしれないですね。 自分も仕事中に進行中のスマホゲーム5本が気になって仕方ないのです

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          その心配は現実に起きますか？

          こんにちは、のいです。 今日は心配事についてお話したいと思います。 現在心配していることってあるでしょうか？ 自分は日々何がしかの心配事を常に抱えています。 大半は仕事に対することなんですが、 自分がやっていることが最悪の評価だったら。。。 みたいなことを考えがちです。 ■けっこうみんな心配してる　とある研究では日々何かを心配している人は、 　全体の約40％くらいいるそうです。 　さすがストレス社会と言われるだけのことはありますね。 　では実際にその失敗事が本当に起き

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          結果を出すなら全ては事前準備にあり！

          こんにちは、のいです。 今日はMACの法則についてご紹介します。 MACの法則とはアイントホーフェン工科大学の研究チームが提唱した法則で、 事前準備に関する様々な研究をメタ分析して必要な要素を抜き出したというものです。 そして必要な要素を抜き出した結果、効果がある事前順には 以下の3つのような法則があることが判明しました。 Measurable（メジャラブル） Actionable（アクショナブル） Competent（コンピテント） 下記でそれぞれ紹介していきます。

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          決断を減らそう！（呪文使うな）

          私のＭＰは５３万です。 こんにちは、のいです。 今日は決断を減らして、 脳に余裕をもたせようっていう話をしたいと思います。 □一日の決断回数 皆さんは普段から色々な決断を日常でしていると思いますが、 日何回くらい決断をしているか知ってますか？ あるところの研究によると、人は一日３５０００回くらい決断をしているようです。 ３５０００回ってすごいですよね！ 仮にその決断にＭＰを最低１消費するとしても、 ３５０００のＭＰが必要になるわけです。

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          人類史上やばいウィルスたち。かゆ・・うま

          こんにちはのいです この前とある山の中の洋館に行ったら、 凶暴化した人や犬に襲われました。 幸いロケットランチャーを持っていたので、 無事逃げ切る事ができました。 あれはなんだったんだろう。 ということで最近コロナが流行っているので、 ウィルスについて調べてみました。 どうやらウィルスにも格付けがあるらしく、 特にやばいグループ4に属しているものを中心に ご紹介したいと思います。 □天然痘ウィルス 人類が撲滅に成功したウィルスです。 高い死亡率と治癒後に痕跡を残

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          ギャンブルのイメージを覆す。本当にやばいのはこれ

          こんにちは！ 伝説のギャンブラーこと、 さすらいのギャンブラーのいです。 （ざわ・・ざわ・・・） 今日は世間のギャンブルについて、 実はみんながよくやっているものが一番 やばいギャンブルなんだよっていう話をしたいと思います。 □日本でギャンブルと呼ばれるもの 日本では以下のようなものがギャンブルとして運営されています。 ●公営ギャンブル（中央競馬・地方競馬・競艇・オートレース） ●宝くじ・ロトくじ・サッカーくじ ●パチンコ・パチスロ ●バイナリーオプション

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          夢が勝手に叶う？アファメーションとは

          今日はアファメーションを行うことで、 夢が叶う、叶いやすくなるよ、 といったテーマでお話しようと思います。 前回のマインドフルネスもそうでしたが、 お題だけ見ると、とっても怪しい内容ですね（笑 □アファメーションとは アファメーション(affirmation)とは 肯定、断言、確言、誓願という意味で、 簡単にいうと、自分に対して肯定的な言葉を宣言することで、 自分の潜在意識がその言葉を現実化しようとしてくれるようになる というものです。 ホント

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          マインドフルネスで集中力を手に入れろ！

          こんにちはのいです！ 皆さん「マインドフルネス」って知ってますか？ 結構最近では認知されるようになっていると思いますが、 昔でいう瞑想のことですね。 これを行うと集中力が増したり、 何事にも冷静に対処出来るようになります。 って書いていると怪しい宗教の勧誘みたいですね（笑 □マインドフルネスとは どんな状態がマインドフルネスな状態かというと 「今に集中していること」です。 人は一日の大半を過去や未来のことばかり考えています。 そうではなく、今、この瞬

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          行動するために、まずは行動のハードルを下げよう

          こんにちは、のいです。 何かを始めたのはいいものの、 ある時を境に急にやらなくなってしまうなんてことはよくありますよね。 自分の場合疲れてる時に「今日は一旦休もう」となって、 そのままやめてしまうことが多くあります。 これでは結局何も始まらないですよね。 今回はいかにして「行動を始めるか」、 ということについてお話したいと思います。 これを意識することでやろうと思ってたけど、 今日は気分が乗らない、なんてことを回避出来るようになりますよ。 □できないことが難しいレベ

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          最強は米国株？歴史から見る実態

          今日は長期で株をやるなら 米国株がいいよっていう話をしたいと思います。 いきなり株やりましょうって言われてもハードルを感じますよね。 株価がどうなるか、初心者が相場を読むのは難しいし、 売買のタイミングも分からない。 でも実はそんなに考える必要はありません。 □米国200年の投資実績下の図を御覧ください。 これは２００年前に「株・長期国債・短期国債・金(GLD)・ドル」それぞれに対し、１ドルを投資をしたときのその後の推移をまとめたものです。 すごくないですか？ ミニ

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          ホワイトノイズで集中力アップ！

          こんにちは、のいです！ いよいよ花粉の飛散が本格化してきましたね。 花粉の症状(特に鼻)が出ると集中できなくて仕事にならないですね。 そんな中少しでも集中力を上げるための手法をご紹介します。 皆さん「ホワイトノイズ」って知ってますか。 雑踏やカフェの中の音みたいなものだったりするんですが、 これを聞いていると集中して物事に取り組めるようになります。 自分もそうですが、いざ集中して何かをやろうとした場合、 皆さん静かなところでやろうとしませんか？ 実は完全な無音状態だと神経

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