切り替える時が来ましたよ

免疫を上げようと言われても　～免疫を下げないために①～

　コロナが認知され、スッカリ日常が変わってしまった人も多いのではないでしょうか。多くの人…

てあて屋（整体師/小説を書く人）

4年前

9

体内時計のリセットと言われても　～免疫を下げないために②～

体の中に時計なんてないよとか、ピンと来ない人も多いと思います。体の中と言われると漠然とす…

てあて屋（整体師/小説を書く人）

4年前

7

ちゃんと寝ようと言われても　～免疫を下げないために③～

『免疫力を上げるには、栄養のある食事と適度な運動と睡眠』なんて、どこみても書いてあります…

てあて屋（整体師/小説を書く人）

4年前

10

湯船に浸かれと言われても　～免疫を下げないために④～

今朝の5時20分ごろ。まだ空が白いです。この30分前はまだ真っ暗でした。早起きは三文の得…

てあて屋（整体師/小説を書く人）

4年前

4

外出自粛と言われても　～免疫を下げないために⑤～

ついに出ますね。緊急事態宣言。これが出ないと動きを止められない人も多くいるので、出て良か…

てあて屋（整体師/小説を書く人）

4年前

5

栄養のある食事と言われても　～免疫を下げないために⑥～

本格的な自粛生活が始まります。そうなるとどうなるか。「すごく食べる」んです。私にも覚…

てあて屋（整体師/小説を書く人）

4年前

8

本を読もうと言われても　～免疫を下げないために⑦～

私もお店を閉めていますが、みんな色々考えて閉まり始めていますね。強制ストップなところもあると思うけど、自発的ストップで自分の周りを救うと思うとヒーローみたいな気がしませんか？地味だけど。こんな時に読むと色々思えて、ちょっと希望が持てる本をご紹介。八年後に小惑星が衝突し、地球は滅亡する。そう予告されてから五年が過ぎた頃。当初は絶望からパニックに陥った世界も、いまや平穏な小康状態にある。仙台北部の団地「ヒルズタウン」の住民たちも同様だった。彼らは余命三年という時間の中で人

適度な運動は掃除と言われても　～免疫を下げないために⑧～

自粛生活が長くなってくると、「運動不足が心配」「太っちゃう」と言う声が聞こえてきそうです…

てあて屋（整体師/小説を書く人）

4年前

6

呼吸をしてと言われても　～免疫を下げないために⑨～

「呼吸なんて意識しなくてもしてるよ。しなきゃ死んじゃうじゃん」と言われそうですが、10でき…

てあて屋（整体師/小説を書く人）

4年前

5

ストレスを溜めないと言われても　～免疫を下げないために⑩～

関東地方は深夜の地震に「コロナも増えて地震も来て、もうダメだ～」と思った方も多いのではな…

てあて屋（整体師/小説を書く人）

4年前

7

スッキリしようと言われても　～免疫を下げないために⑪～

自宅に居る人も増えて来たんじゃないかな、と思う横浜です。今日は1日雨の予報だし「えー、…

てあて屋（整体師/小説を書く人）

4年前

4

泣いてみようと言われても　～免疫を下げないために⑫～

昨日と打って変わって快晴の横浜です。今日は外に出る人、多いだろうな～。段々人のいない場…

てあて屋（整体師/小説を書く人）

4年前

5

空気を入れ替えようと言われても　～免疫を下げないために⑬～

今日は20℃まで気温が上がると言われてますが、朝は寒い横浜です。それでも私が朝いちばんで…

てあて屋（整体師/小説を書く人）

4年前

4

猫に学ぼうと言われても　～免疫を下げないために⑭～

緊急事態宣言が出て1週間が過ぎました。異常事態宣言とか非常事態宣言とか言っても通じる緊急事態宣言。『緊急』なんですよね。事が重大で、急ぐ必要のあること。また、そのさま。（日本国語辞典）日本では布マスクが2枚配られていますが、この配布順序が緊急場所を物語っているなぁと思いました。保育士の友人が東京で働いていて、4/7にマスクが届いていましたが、横浜の一般市民である私にはまだです。つまり友人は、自分では逃げられない場所、に居る。友として、参ったなぁ、と思いました

#健康

免疫を上げようと言われても ～免疫を下げないために①～

体内時計のリセットと言われても ～免疫を下げないために②～

ちゃんと寝ようと言われても ～免疫を下げないために③～

湯船に浸かれと言われても ～免疫を下げないために④～

外出自粛と言われても ～免疫を下げないために⑤～

栄養のある食事と言われても ～免疫を下げないために⑥～

本を読もうと言われても ～免疫を下げないために⑦～

適度な運動は掃除と言われても ～免疫を下げないために⑧～

呼吸をしてと言われても ～免疫を下げないために⑨～

ストレスを溜めないと言われても ～免疫を下げないために⑩～

スッキリしようと言われても ～免疫を下げないために⑪～

泣いてみようと言われても ～免疫を下げないために⑫～

空気を入れ替えようと言われても ～免疫を下げないために⑬～

猫に学ぼうと言われても ～免疫を下げないために⑭～

免疫を上げようと言われても　～免疫を下げないために①～

体内時計のリセットと言われても　～免疫を下げないために②～

ちゃんと寝ようと言われても　～免疫を下げないために③～

湯船に浸かれと言われても　～免疫を下げないために④～

外出自粛と言われても　～免疫を下げないために⑤～

栄養のある食事と言われても　～免疫を下げないために⑥～

本を読もうと言われても　～免疫を下げないために⑦～

適度な運動は掃除と言われても　～免疫を下げないために⑧～

呼吸をしてと言われても　～免疫を下げないために⑨～

ストレスを溜めないと言われても　～免疫を下げないために⑩～

スッキリしようと言われても　～免疫を下げないために⑪～

泣いてみようと言われても　～免疫を下げないために⑫～

空気を入れ替えようと言われても　～免疫を下げないために⑬～

猫に学ぼうと言われても　～免疫を下げないために⑭～