マガジンのカバー画像

切り替える時が来ましたよ

20
「免疫を上げよう」という話が多いけど、「免疫が下がらないように」じゃないかと思っている。
運営しているクリエイター

記事一覧

免疫を上げようと言われても ~免疫を下げないために①~

 コロナが認知され、スッカリ日常が変わってしまった人も多いのではないでしょうか。多くの人…

体内時計のリセットと言われても ~免疫を下げないために②~

体の中に時計なんてないよとか、ピンと来ない人も多いと思います。体の中と言われると漠然とす…

ちゃんと寝ようと言われても ~免疫を下げないために③~

『免疫力を上げるには、栄養のある食事と適度な運動と睡眠』なんて、どこみても書いてあります…

湯船に浸かれと言われても ~免疫を下げないために④~

今朝の5時20分ごろ。まだ空が白いです。この30分前はまだ真っ暗でした。 早起きは三文の得…

外出自粛と言われても ~免疫を下げないために⑤~

ついに出ますね。緊急事態宣言。これが出ないと動きを止められない人も多くいるので、出て良か…

栄養のある食事と言われても ~免疫を下げないために⑥~

本格的な自粛生活が始まります。そうなるとどうなるか。 「すごく食べる」んです。 私にも覚…

本を読もうと言われても ~免疫を下げないために⑦~

私もお店を閉めていますが、みんな色々考えて閉まり始めていますね。強制ストップなところもあると思うけど、自発的ストップで自分の周りを救うと思うとヒーローみたいな気がしませんか?地味だけど。 こんな時に読むと色々思えて、ちょっと希望が持てる本をご紹介。 八年後に小惑星が衝突し、地球は滅亡する。そう予告されてから五年が過ぎた頃。当初は絶望からパニックに陥った世界も、いまや平穏な小康状態にある。仙台北部の団地「ヒルズタウン」の住民たちも同様だった。彼らは余命三年という時間の中で人

スキ
8

適度な運動は掃除と言われても ~免疫を下げないために⑧~

自粛生活が長くなってくると、「運動不足が心配」「太っちゃう」と言う声が聞こえてきそうです…

呼吸をしてと言われても ~免疫を下げないために⑨~

「呼吸なんて意識しなくてもしてるよ。しなきゃ死んじゃうじゃん」と言われそうですが、10でき…

ストレスを溜めないと言われても ~免疫を下げないために⑩~

関東地方は深夜の地震に「コロナも増えて地震も来て、もうダメだ~」と思った方も多いのではな…

スッキリしようと言われても ~免疫を下げないために⑪~

自宅に居る人も増えて来たんじゃないかな、と思う横浜です。 今日は1日雨の予報だし「えー、…

泣いてみようと言われても ~免疫を下げないために⑫~

昨日と打って変わって快晴の横浜です。 今日は外に出る人、多いだろうな~。段々人のいない場…

空気を入れ替えようと言われても ~免疫を下げないために⑬~

今日は20℃まで気温が上がると言われてますが、朝は寒い横浜です。 それでも私が朝いちばんで…

猫に学ぼうと言われても ~免疫を下げないために⑭~

緊急事態宣言が出て1週間が過ぎました。 異常事態宣言とか非常事態宣言とか言っても通じる緊急事態宣言。 『緊急』なんですよね。 事が重大で、急ぐ必要のあること。また、そのさま。(日本国語辞典) 日本では布マスクが2枚配られていますが、この配布順序が緊急場所を物語っているなぁと思いました。 保育士の友人が東京で働いていて、4/7にマスクが届いていましたが、横浜の一般市民である私にはまだです。 つまり友人は、自分では逃げられない場所、に居る。 友として、参ったなぁ、と思いました

スキ
5