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食べものについて語るつもりはないのだが。

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本
食べるものについては詳しくもないし、強いこだわりもないのですが、それでも毎日の食事にからめて何か書いてみるという日記です。
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Takuya. O
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何か食べたいと思ったときはまず豆乳

July (2) 2106

月曜日
瞑想が脳に良いことは科学的に証明されている。と、本で読み、帰り道に呼吸だけに集中して歩いてみる。観察瞑想といって、感じたことや考えたことを頭の中で実況中継するのもいいそうだ。夕食のメインは鰯の梅酢煮。身がふわふわしている。

火曜日
昼間とても眠い。２０代はとても眠く、３０代になってようやくマシになったと思っていたら、それは単にコーヒーを飲み始めたからだったよ

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トンカツをリクエストしたら、カツカレーを買ってきてくれた

6月（２）

月曜日
昼食は高菜チャーハン。高菜はそれ以外の食べ方を知らないけど、高菜の漬物はおいしい。畑で葉っぱをたらふく食べて青々している青虫を見ると、これを食べればタンパク質と野菜を同時に食べられて一石二鳥なのではないかと思う。

火曜日
昼食はイワシのパスタ。みぞおちあたりに微妙な痛みが残っている。薬を早く切り上げすぎたか。

水曜日
抗生物質は飲み切らないといけないと知り、あわてて再び飲

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西日が当たっているマンションを見るのが好きだ

6月（１）
月曜日
スーパーでトマトが安い気がしたので買おうかと思ったが、いや、野菜はうちの畑で調達してなんぼだろうと思い、かわりにお買い得になっていたバゲットを買って帰る。材料がシンプルなのがいい。原料を加工すればするほど値段が上がっていくことを理解してきた。以前はスーパーに行くと、菓子パンや惣菜などに目を奪われていたが。西日が当たっているマンションを見るのが好きだ、と自転車を漕いでいて思う。住

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レジの列に並んでいるうちに、気が変わってしまった

5月（４）
月曜日
夕食はこんにゃく炒め。食物繊維が腸内細菌のエサになることが腑に落ちてから、野菜を食べるのが楽しくなった。こんにゃくも食物繊維が多いはずだ。はっさくの白いモヤモヤも積極的に食べている。引越し先の内覧を頼むために電話。公衆電話からかける。余っているテレホンカードを使って電話代を節約するのだ。日取りを決めて、帰宅してカレンダーを見ると、その日は用事がある日だった。変更してもらうべく再

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シジミ産地表示重要

5月（３）
月曜日
昼食はイカのパスタ。午前中にスーパーに行くと鳥取県産の新鮮なスルメイカが売られていたそうだ。「朝獲れたやつを高速道路で運んで来たんかな」「夜やろ、イカ獲るのは」。たしかに電球をぶら下げた船がイカ釣り漁船だったか。引越しに向けて服を整理しなければと思う。それほど気に入ってないものに限って、けっこう丈夫だったりするから困る。

火曜日
夕食前にマンションの駐車場で素振りをする。来月

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おっさんにはなりたくないが、おばさんにはなりたいと思う

5月（２）
月曜日
夕食はキヌサヤの卵とじ。この時期はキヌサヤ、スナップエンドウが豊富だ。食べるのは普段より遅くなった。夜7時過ぎまで引越し屋さんに来てもらっていたからだ。サッカーで全国大会に出たことがあるという若者が見積もりに来た。予算より金額が高く、一部だけ運んでもらうとかいろいろ交渉したあと、自分たちも手伝うという条件で即決価格を提示された。こんなもんかなと思ったが、Ｆは納得しきれず、ごめん

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眠れなかったのはコーヒーを飲みすぎたからか、家賃の安い団地に引っ越すべきか悩んでいたからか

5月（１）
月曜日
昼ごはんは、畑で採れたキヌサヤを入りの他人丼。昨年末で会社を辞めて以来、昼食は家で食べるようになった。当時は朝、Ｆに弁当を作ってもらっていたが、今は朝食と昼食を別々に用意してもらっているので、Ｆの料理時間が長くなっているかもしれない。一度、弁当時代のルーティンに戻そうと試みたけど、結局戻らなかった。前も書いたけど、料理や食べ物にかける時間がうちはかなり長いだろう。畑仕事も含める

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そうめんの何がいやなのか

MON
この前、朝の打ち合わせ前にカフェに入って、コーヒーはトイレに行きたくなって困るからレモネードにしたのだが、カフェインレスコーヒーにすればよかったと今思う。せっかくコーヒーの店だったのに。そう思って、家でカフェインレスコーヒーを使って豆乳ラテを作って飲んだら、ちょっと舌が痛い気がする。カフェインのせいじゃなかったのか。

TUE
録音スタジオに行ったらコーヒーを出してもらった。コーヒーを飲む

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エンゲル「時間」係数が高い気がする

MON

夕食にモロヘイヤスープ。モロヘイヤは中東でよく食べられているらしい。先日うちに来たイギリス人旅行者カップルの女性は親がイスラエル出身らしく、モロヘイヤスープに感激していた。「イギリスではなかなか手に入らないのよ！ 両親に写真を送らなきゃ」

TUE
エンゲル係数という指標がある。家計に占める食費の割合を数値化したものだ。うちの場合はエンゲル「時間」係数が高い気がする。夕食を食べるのに１時

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日本には酸っぱいスープがないのはどうしてだろう

July (3) 2016

MON
コーヒーを、それも２杯も飲んでしまったのでまた舌が痛い。そして昨日バッティングセンターに行った影響で腕も筋肉痛。バッティングはノーステップ打法で打つとミート率が格段に上がった。これを実践しておけば、野球部時代にもう少しヒットが打てた気がする。

TUE
炊飯器が壊れた。朝、玄米が炊けるようにセットしていたはずが、夜中に電源が切れており、以降どうやっても電源が入

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何か食べたいと思ったときはまず豆乳

July (2) 2106

MON
瞑想が脳に良いことは科学的に証明されている。と『疲れない脳をつくる生活習慣』という本で読み、帰り道に呼吸だけに集中して歩いてみる。観察瞑想といって、感じたことや考えたことを頭の中で実況中継するのもいいそうだ。夕食のメインは鰯の梅酢煮。身がふわふわしている。

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昼間とても眠い。２０代はとても眠く、３０代になってようやくマシになったと思っていたら、それは単

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