カフェイン摂りすぎると鬱になるよ

つい最近カラオケに行ってきたんですけど

カラオケと言えばみんな大好きドリンクバーがありますよね。

そこで烏龍茶ばっかり飲んでたんですよ。

そうです。カフェインが含まれてる飲み物です。

すると帰る直前くらいから急に不安になってきて落ち着かないんですよ。

家に着いてもなんだか不安で仕方がない。

それはもう死にたくなるレベルです。

「どうしたんだ？オレ…」

その時！

かつてのバイト先で烏龍茶を飲みまくっていた時の感覚と一致していると気づいたんです。

「原因は烏龍茶！いや、カフェインか！」

一瞬のひらめきです。この時ばかりはオレもアインシュタインばりの天才です。

そしてカフェインについて軽く調べてみたのですが

やはり、人によっては精神的に不安定になることもあるみたいです。

精神的に弱い人はカフェインの摂取を控えましょう。

もうオレは二度とカフェインを摂らないと思いました（摂らないとは言ってない）

理由は分かったので、落ち着かない状態でなんとか眠りにつきました。

起きた時には、カフェインが抜けたのか、睡眠のおかげなのか、気分は良くなってました。

コーヒーやエナジードリンクはもちろん

烏龍茶、緑茶、紅茶などにもカフェインが含まれてますのでお気をつけて。