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tam
2021年12月11日 22:28
わたしは特に仕事においては良くも悪くも、自分が満足すればわりとオッケーなタイプ。(ただし目標値は高めなので、もう少しゆるくできたらいいなとはおもう)というか、いくら他の人に認められたり重宝されても、自分の納得いかない仕事(ポリシーとして。必要な雑用などはむしろちゃんとしますよ)ができないタチです。特にデザインは、自分の好きじゃないテイストの仕事は断ったり逃げてきたりした。ひと口にデザインと言
2021年10月20日 00:31
自分の気持ちをざあっと書くことをするとすっきりする。わたしにとってジャーナリングはコーピングのひとつ。それに加えて、その日の自分を観察するかんたんなデイレビューを最近はじめました。(完全自己流です)デイレビューはわたしの造語なので言葉として合ってるのかあやしいけど…要はその日の振り返りです。デイレビューの書き方複雑にすると続かないかなと思って、書く項目はシンプルに3つだけにしました。
