人との揉め事が起きた時には【92】
こんにちは！
華道家保健師 ライフコーチなっちゃんです。
生け花とライフコーチングを通して、自分自身が整うことを大切に、
共に育ち合う、なごみの空間をつくります。
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少し前のこと、人間関係のトラブルがありました。
詳細は避けますが、
「わたし、そんなつもりじゃ…」という思いや
お相手（Aさん）への恐怖感を感じていました。
トラブルと言っても、言い合いになったとか、お互いに感情をぶつけ合ったとかそういうことではありません。
もしかしたら、
わたしが一方的にネガティブ感情を感じただけのことだったかもしれません。
※ネガティブ感情とは
人間心理学センターピース（犬飼ターボさん開発）では、
5大マイナス感情を「怖れ、寂しさ、悲しみ、怒り、罪悪感」としています。
今回のトラブルでわたしが感じていたのは「怖れ」。
罪悪感もあったかな。
時の経過と共に、感情の変化もあって
怖れが鎮まって、寂しさも感じています。
ということで
タイムリーに投稿されていた、YouTube動画です。
毎度おなじみ、メンターの1人、かめちゃんこと亀井弘喜さんです。
この動画内で言っているように
何かトラブルやマイナス感情を感じるような出来事があった時
目の前の人、今起きている出来事 はダミーです。
今回のわたしも
Aさんとの出来事を通して、幼少期に感じた恐怖感を思い出すきっかけになったし
その後も思い返せば、似たようなことを繰り返していたことに気付きました。
そして、わたしが日頃気付いていなかった、望みにも気付くことができました。
ホリスティックライフコーチングの問いかけ、捉え直しとして
「この出来事があなたにもたらした成長の機会（ギフト）があるとしたら、何だと思いますか？」
「この出来事を通して、あなたの人生において学ぶテーマがあるとしたら、何だと思いますか？」
このことを分かっていても、渦中は早々気付きに至らないものです。
だから
コーチングを受けたり、カウンセリングやヒーリングを受けたり
そういう自分を整えるツール、入り口（相談できる人）をいくつも持っているのは、大切だなって感じています。
2009年：結婚
2012年：長男出産
2015年：次男出産
2018年：長女出産
現在は、家族5人、笑いあり、怒りありのドタバタしあわせな日々を過ごしています。
わたしの職場はこんなお店♡
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高校生：華道家元池坊
2020年：人間心理学センターピース（講師は亀井弘喜さん）
2022年：チベット体操（講師は土肥真理絵さん）
2023年：おあしすコーチング（講師は伴真理さん）学び中です。
※アランコーエンさんのホリスティックライフコーチングを元にしています
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