コーディネーション種目

こんにちは！
茨城県や千葉県を中心にスポーツトレーナーとして活動している湯原隆晴(ゆはら たかはる)です！

火曜日
【子どもの運動能力を上げる】
コーディネーショントレーニング
の種目を紹介していきます！

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親御さんは子どもの運動神経が良くなるかどうかは気になるところですよね。
じつは運動神経は5 歳頃までに基本運動を習得することでその後の運動神経に大きな影響を与えます！
さらにゴールデンエイジと呼ばれる8歳～12歳で身につけた技術を定着する時期に入ります。
この時期にたくさんの運動経験を積むことができるかどうかで運動神経に大きな差が生じます！

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＜本日の種目＞
【ケイドロ・缶けり】

鬼ごっこは、
逃げるや捕まえるが基本の動きです！

ケイドロや缶けりは、
逃げる、捕まえる＋攻守を取り入れた種目
になっています！

攻める人は捕まらないタイミングを計りながらお友だちを助けに行ったり、ボールを取りに行きます。

守る人は周囲を見ながら動きボールなどを取られないように守っています。

子どもたちは自分達で役割を決めていたり、周りを見ながら動ける子が多くなりました！

#マルチキッズ
#エリートキッズ

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攻守の動きの違いを知ろう！
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『たくさんの人がスポーツに魅了されて、スポーツを好きになり、スポーツで幸せになれる世界へ』
また次回の記事をお楽しみに(*^^)