2023年6月8日(木)曇り

6月8日、昨晩は、入院している病院で面会した、母の元気がないので、心配な感じでした。

寝る前に、ストレッチを行い、布団に入って、精神科ナイトケアにて学んだ「マインドフル・セルフ・コンパッション」のスージングタッチと呼吸の瞑想を行い、眠りに就きました。

人間は生きていれば老いるし、やがて死にます。受け入れがたい心境だったのだと思います。スージングタッチと呼吸の瞑想を行いながら、受け入れる作業を行いました。

何とか入眠はできましたが、あまりよく眠れなかったと思います。

朝6:00に起きましたが、ものすごく眠たかったです。精神状態的には、気持ちが切り替わるので、問題なくて、起きて会社に出勤することにしました。

起きて、朝食をいただいて、シャワーを浴びましたが、不安感が強くなることもなく、落ち着いてシャワーを浴びることができました。遅刻しないで出勤できて、ホッとしました。

お仕事のほうは、課題だったお仕事が進んでよかったです。必要な備品が無くなってしまって、機械がうまく動かなくなって、僕はたいへんへこみました。

症状のほうは、思いっきりへこんだため、精神状態がネガティブになり、いろいろ体感幻覚が現れて、しんどかったです。仕事で失敗したりすると、罰ゲームみたいに、いろいろ症状が強めに現れるので、たいへんしんどいです。

仕事後、自転車で、さいたま赤十字病院に入院している母と面会しました。母はあまり元気がなさそうでしたが、僕が昨日持って行った本「ナンプレ(数読)」を遊んでいるそうで、楽しそうにお話してくれました。

母は、やっぱり数独が大好きみたいでした。昨日は、本を持って行って、よかったなぁと思いました。

母の退院日が決まり、退院する時間が、朝9:00とのお話で面食らいました。

僕の明日の予定は、仕事後、母と面会をして、夕食をいただいて、東京の表参道にあるお店で、ジャズピアニストの谷川賢作さんのバンド「DiVa」のLIVEにお邪魔する予定で、家に帰りつくのは、23:00近くになるのではと予想しています。あけて土曜日は、朝6:00に起きて、9:00くらいにさいたま赤十字病院に到着していないといけません。もう少しのんびりして、DiVaのLIVE楽しめると思っていたのですが、明日もあわただしい感じです。

母の退院時間に間に合うように調整したいと思います。母とのお話、楽しかったです。ありがとうございました。

母と面会した後、自転車で家に帰り、近くのスーパーにて夕食を買い物をして、家に帰りました。

家に帰って、しばらくのんびり過ごして、夕食を作っていただきました。今日の夕食は、納豆たまごかけごはん、レンジでチンした野菜、お豆腐、焼売です。たいへんおいしかったです！　ごちそうさまです。

夕食後、読書を楽しみました。読んだ本は、三浦綾子さんの小説「塩狩峠」の「かんざし」の章です。世の中、すごい方がいるものだなぁと思いますが、小説に登場する永野信夫さん、すごい方だなぁと思います。キリスト教を信仰することで、生きる力をもらい、日々前向きに生活されていたのだなぁ、と拝読していて思いました。小説「塩狩峠」はフィクションのお話ですが、やっぱりものすごく考えさせられます。お話ありがとうございました。

塩狩峠 (新潮文庫) | 綾子, 三浦 |本 | 通販 | Amazon

洗い物をして、NINTENDO SWITCHのゲーム「ゼルダの伝説」を遊びました。馬宿周辺を探索しました。祠もクリアして、たいへん面白かったです！　ありがとうございました。

ゼルダの伝説を遊んだ後、僕の尊敬する糸井重里さんのホームページ「ほぼ日」を拝読しました。立ち昇っている湯気を見て、いろいろ考えるのだろうなぁ、と漠然と思いました。お話、たいへん面白く勉強になりました。ありがとうございました。

３　お皿のようなことば。 | 『ほぼ日』 という会社。岩井克人✕糸井重里 | 岩井克人 | ほぼ日刊イトイ新聞 (1101.com)

明日は、仕事後、さいたま赤十字病院に入院している母と面会をして、夕食をいただいて、表参道にあるLIVEハウスにて、谷川賢作さんのバンド「DIVA」のLIVEを楽しみます！　明日もみなさん、よろしくお願いします。寝ます。それでは、おやすみなさい。