最高のパートナー像を書き出して、自分でそれになってみることにした。
最近、夫への《そうじゃない!》感が強くて、自分の考え方を変えたくなりました。
(相手に求めすぎるのよねー)
夫のことは置いておいて、もし、理想のパートナーがいてくれるなら、と書き出してみました。
①わたしの理想のパートナー像
理想のパートナーのイメージをマンダラチャートに書き出してみました。
②何かしてくれる人より、して欲しくないことをしない人がいい。
書き出して分かったのは、「やって欲しくないことをしない」ことの重要性(笑)
書いている時も、何をして欲しいかより、パッと浮かんで書きやすかったです。
そして、話したいことや、趣味、物などは、私のクローン。(え?私って、自分みたいな人といたいの?)
③自分に置き換える
やりたい事は、自分で完結しているので、自分で自分の最高のパートナーになることにします。
【気をつける事】
→人の話を否定しない
→最後まで話を聞く
→自慢しない
→自分の気分で振り回さない
【見た目】
→シンプルで清潔に
【プラスしたい事】
→疲れにくい程度の筋肉をつける
→美味しいと思える料理を自分のために作る
→楽しいことを自分のためにプランする
一品でもいいから、めっちゃ美味しそうなもの作れるようになろうかな🤤💭
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