おはようございます。イギリスからのお届けです。
本日は、ビジョンボードについて。
私のコーチングプログラムでは、ビジョンボードを取り入れます。
作る事で大まかなビジョンが生まれるからです。
ビジョンは、人それぞれ違います。
ビジョンが明確に形になている人もいれば、
ビジョンが形ではなく、こういう感情、状態が欲しいというもの。(家族と幸せになりたいとか、彼とうまくいきたいとか。。)
また、ビジョンが、特化されている場合もあります。
例えば、休暇の過ごし方をテーマにそこから広がるビジョン。
ボートの形も様々。
1.工作みたいに、雑誌を切り刻んで貼っていったり、絵をかいたりしてするビジョンボード
2.紙一枚に自分のゴール、欲望、達成したい事、体験したいことを書き込む形もあります。
3.デジタル化なので、ワードを使ってネットから画像を検索し、はっていくパターン。
私は、工作が苦手なので、デジタルでできると聞いて、昨日遊んでみました。私のビジョンは上に載せています。
貴方は、どんなビジョンを持ってますか?
Love from Naomi xx
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