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アングラース
2020年8月26日 22:03
8/26は水曜日。筋トレです。8/24月曜日も筋トレでした。メニューと回数は同じです。そして月曜日は、週2回予定しているジョギングデーでしたので、暑いけれどもこなしています。ジョギングで足を痛めないようにしつつ、運動不足を解消するためのウォーキングも行っています。8/22土曜日とと8/23日曜日です。見出し画像は、ウォーキング時の夕焼けです。気温はまだまだ夏ですが、風
2020年8月21日 21:42
今日は金曜日。なので、筋トレです。8/19水曜日も筋トレしました。毎度のことですが、メニューも実施時間帯も同じです。汗だくなのも同じです。そして金曜日は、ジョギング予定日でもあります。暑いけど、行きました。ジョギング以外に、今週は2回ウォーキングをしています。ウォーキングで汗びっしょり。ジョギングで滝汗。少し暑さが和らぐといいのですが。しっかり水分を取れていない
2020年8月17日 23:17
今日は月曜日。筋トレしました。8/12水曜日。8/14金曜日。この2日も筋トレしています。メニューは変わらず、朝食前後で行なっていることも変わりません。そして、汗だくも変わりません。8/13はウォーキングです。8/17はジョギングです。ジョギングだろうがウォーキングだろうが、外出するとすぐに汗が噴き出ます。摂取する水の量が相当多くなっていて、ジョギング前にも水分を
2020年8月12日 22:18
8/10月曜日。8/12水曜日。この2日は、筋トレです。両日、朝食前後でこなしました。カロリー摂取後の運動の方が良いと聞きますが、時間の都合もあるので、朝前後になってしまいます。そしてジョギングです。暑いです。そしてウォーキングです。疲労が溜まりすぎて、怪我してしまわないよう注意していますが、この暑さは心底こたえます。8/10ジョギング中の空模様ですが、東を見るとこ
2020年8月11日 19:01
今日は金曜日です。きちんと筋トレです。朝食前後で、いつものメニューをこなしました。そしてジョギングです。8/6には、ウォーキングをしています。走るにしろ歩くにしろ、暑いったらありゃしない。汗が流れて目に入り、痛いです。筋トレ中も、暑くって汗だくです。見出しは、最近の空模様です。通り雨が降ることもありますが、暑さは尋常ではありません。それでも食欲に変わりなく、しっか
2020年8月6日 12:27
複数分をまとめて書きます。8/3月曜日。8/5水曜日。この2日は筋トレです。いつものメニューを、朝食前後でこなしました。次。8/3はジョギングです。いつものコースを、いつものペースです。次。8/1土曜日。8/4火曜日。この2日はウォーキングです。外出すると、めまいする暑さです。更に、8/5は通院です。また、鼻炎症状が出始めました。以前にも鼻炎薬を
