2020-08-03:筋トレとジョギングとウォーキング

複数分をまとめて書きます。

8/3月曜日。
8/5水曜日。

この2日は筋トレです。
いつものメニューを、朝食前後でこなしました。

次。
8/3はジョギングです。

いつものコースを、いつものペースです。

次。
8/1土曜日。

8/4火曜日。

この2日はウォーキングです。

外出すると、めまいする暑さです。

更に、8/5は通院です。

また、鼻炎症状が出始めました。

以前にも鼻炎薬を処方してもらったのですが、症状が落ち着いたら一旦服用をやめ、様子を見ることにしていました。

そしたら、服用を中断して1週間で症状が出たので、アレルゲンは不明ですが、何かあるんだろうと思います。

今回の処方薬です。

主治医から、年数経過すると新たにアレルゲンができることもあるので、アレルゲン検査を考えてみてはどうですかと提案をもらいましたが、特定できないこともあるし、仮に特定できても避けることができない物質かもしれないので、当面検査するつもりはありません。

6年ほど前の血液検査でも、アレルゲンは確認できませんでしたしね。

その当時、33種検査してこんなに無反応な現代人は珍しいと言われたくらい、アレルギー反応はありませんでした。