【リハ医学系-英論文抄読】今月のベスト5：2024年9月1日〜9月30日
■ 第1位🏆：1,006 view
📕12種類の足部内在筋強化トレ
— 理学療法士_海津陽一 Ph.D. (@copellist) September 20, 2024
・RCTプロトコル
①足趾伸展運動, ②足趾を広げて絞り込む運動, ③ショートフットEx.
④タオルギャザー, ⑤ビー玉広い, ⑥押し付け運動, ⑦踵上げ
⑧⑨足趾屈曲(抵抗運動), ⑩片足立ち, 11 つま先歩き, 12 ジャンプ
介入の選択肢を増やしていきたいですね😲 pic.twitter.com/7CKInuZ2BM
■ 第2位：987 view
📕ストレッチ研究でまだわかっていないこと
— 理学療法士_海津陽一 Ph.D. (@copellist) September 6, 2024
・300研究(7080人)を包含
ストレッチ研究の…
🔹World Map：🥇アメリカ, 🥈トルコ, 🥉ブラジル
🔹部位：主に下肢, 体幹を対象とした研究は少ない
🔹アウトカム領域：パフォーマンス関連がほとんど
本文には他にもたくさんの未開の領域が記載されています😲 pic.twitter.com/frtpuNUSpI
■ 第3位：888 view
📕筋脳連関
— 理学療法士_海津陽一 Ph.D. (@copellist) September 14, 2024
・Narrative Review
・運動が脳機能低下を防ぐ仕組み
🔹加齢に伴う細胞・分子レベルの変化
🔹脳と筋肉の防御機構と機能低下：認知症, サルコペニア
🔹運動の影響：エクサカイン, マイオカイン
🔹運動による臓器間の効率的なコミュニケーション
“Exercise is Medicine” の仕組みの一部です😲 pic.twitter.com/U9qQrEcHoS
■ 第4位：863 view
📕静的ストレッチング(SS)は直後の運動に悪影響を与えるか？
— 理学療法士_海津陽一 Ph.D. (@copellist) September 13, 2024
・83研究を包含
SSは対照と比較し直後の…
🔸最大筋力↓(ES -0.26)
🔹その他の運動能力にマイナスな影響なし
🔹運動能力全般↑(0.12), ジャンプパフォーマンス↑(0.15)
『SSはウォームアップに適さない』という常識に疑問符がつきました😲 pic.twitter.com/sl9iHyWGAP
■ 第5位：863 view
📕筋の超音波エコー輝度(筋輝度)と身体機能の関連
— 理学療法士_海津陽一 Ph.D. (@copellist) September 15, 2024
・51研究を包含
・筋輝度と身体機能の関連を調査
筋輝度×
🔹膝関節伸展筋力：中程度 (r=-0.36)
🔹握力, 歩行速度, 立ち上がり, TUG：やや弱 (-0.34 ~ -0.23)
超音波による筋質評価は, 一貫した身体機能の予測因子です😲#超音波 #超音波検査 #骨格筋 pic.twitter.com/EqRIPwN26C
😊 Super Human’s Voice
月間総合 View数、total 39,276 view (もうすぐ4万❗️)
今月もたくさんの方に見ていただけて、嬉しいです🌸
傾向としては、ストレッチ関連の論文は注視されやすいのでしょうか。
抄読内容や追加すべき機能など、リクエストがありましたら、是非教えていただけたらと思います🙇
今月のベスト5👑✨
— 理学療法士_海津陽一 Ph.D. (@copellist) October 1, 2024
🌱 note link：https://t.co/j0UVX4lSuB
月間総合 39,276 view (もうすぐ4万❗️)
たくさんの方に見ていただき, 嬉しいです🌸
傾向としては、ストレッチ関連の論文は注視されやすそうです。
過ごしやすい季節になってきましたね, 今月もお願い致します🙇 pic.twitter.com/8eVSo7QNfB
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