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すみぃ
2021年6月20日 22:31
HSPやエンパスと言われる「敏感すぎる人たち」は、しばしば、頻繁に「共感しすぎて辛い」という感覚に困ることがあります。自分が攻撃されているわけではないけど、誰かが傷つけられているのを見て、苦しくなってしまうのです。そんな時にぜひ、意識して欲しいのが、「課題の分離」です。ビジネスや問題解決の場面でよく使われる概念ですが、HSPの方がコレを理解すると、かなり生きやすくなるのでは
2020年2月11日 19:44
このnoteは、昨日のnoteの続きです。最初から読みたい場合は →こちら安全な殻の中で雛を育てるように思ってもいなかったシリーズ物がいきなり始まっちゃって、自分でもびっくりなのですが、このタイトル（陰キャラが幸せになる方法）、もうちょっと、どうにかならんもんかな、と思うのですが、まぁ、いっか。と思って続ける。「陰キャラ」っていう言葉でくくっちゃってるけど、要は、「少数派」に
2020年2月10日 23:46
このnoteは、昨日のnoteの続きです。試行錯誤、七転八倒してきた。色々やってみたし、色々信じてみた。紆余曲折してきたけど、全部、全部、元を辿れば、小さい頃から願ってきた、「幸せになりたい」っていう、そこだけを目指してきた。だから、それはブレていないと思うんだけど、色々ありすぎて、うまくまとまるかどうか自信がない。昨日のnote、思ったよりもイイねが多くて、ちょっとビビっ
2020年2月9日 19:55
最近、似たようなテーマでnoteを書いてるな、って思うけど、私の日常って、こんな感じで、同じことをしばらく考えてる。考えているうちに、それに触発されたように、気づきを促すような出来事が起きたり、友人との話題に登ったりして、シンクロが連鎖していくから、どこがシンクロの始まりだったのかわかんなくなるんですよ。シンクロが落ち着いて、気づいたことをまとめようと思うと、もう、どこ
2020年2月6日 22:42
ネットを散策していたら、「搾取されやすい人の特徴」というまとめ記事を見つけて、自分に心当たりがありすぎてグサグサ来ちゃったので、Facebookにシェアしてみました。いまだに、「NOと言えない」「嫌と言えない」「遠慮してしまう」という自分の習性になかなか逆らえずに、ぐぅぅぅ…、ってなることが三日に一度以上はあるので、「気をつける」とか「自分を見直す」だけじゃ、なかなか改善できなく
