ゆっきー
公言してから約２週間が経ちました。筋トレも今までよりか頻度も高くなり重量なども上がってきて自分の中ではいい感じに進んでいるのかと思います。体に変化がないかと言われたら、実際自分でちょっと筋肉量が上がっている感覚はあります。事実周りからでかくなったと言われることもあるので、それがモチベーションになり続けられるってことも改めてわかりました。 さて、今日は初めて１日に２回ジムに行きました。午前と午後のダブルヘッターです。午前は背中をやり、午後は腹筋をやりました。なかなかハードでし
日が経つのが早いですね。すでに２日経ってしましました。 今日は、朝に筋トレができないのでちょっといつもよりゆっくりした朝を迎えました。しかし、予定が１１時から入っていたことを忘れていた自分がいました。予定表にはしっかり書いていましたが、ギリギリまで思い出せなかったです。友達から連絡が来てやっと思い出しました。連絡が来なかったら多分、忘れていました。 １日の予定は携帯にメモることも大事かと思いますが、メモって忘れてしまっては意味がないので、今日の経験から僕は、携帯にメモってあ
公言をして１日が経ちました。 正直、１日だから何も変わらないかなと思っていたのですが、そんなことなかったことに気づきました。 変わったことは、二つ。 一つ目は、目標がひとつ決まるとそのことに対しての意識は確かに上がるけれど、それと同時に相乗効果で、他のことも意識が上がったことになっている。 例えば、早起きして筋トレに行くというのを習慣化させる必要があるので、今日も早起きしました。確かに、眠かったですが、朝の時間を有意義に使うことができました。朝活という形で。 朝から、日光を
今日は、3月3日、ひな祭りですが、そんなの気にせずいつも通りに生活をしていました。 そんな中、自分のInstagramのストーリーを見る人はわかると思うのですが、渋谷の最近よく行く筋肉食堂にプロテインだけ飲みに立ち寄りました。そこの社員さんとは、初めて行った時に意気投合し、そこからよく連絡を取ったりしていたのですが、筋肉食堂っていうだけあって、その方はすごい筋肉の持ち主であり、最高の人間性をお持ちでして、その方を正直、人として好きになりました。それが、よく筋肉食堂に行く理
久しぶりの投稿 続くと思ったけど案外時間がなくてできなかった(言い訳) 今日はベンチプレス100㎏上がった記念ということで、いつもよりプロテインを飲むのに気合が入り、粉も多くなってしまい、振るのも気合が入りました。 しかし、一振り目、「びちゃびちゃ」やってやりました。 蓋を確認すると少し開いていたというレベルを超えて、一切閉まっていなかったです。そりゃこぼれるわ。中身はミルクティー。床の匂いもミルクティー。さらに、べとべと。最高かと思いました。 最近、家にいる時間があ
この写真を見てもわかるようにコップが倒れてしまいました。写真ではわからんないと思いますが、水もちゃんと入っていました。しかも、起きてすぐの出来事でした。床も結構濡れてしまいました。 この時、起きてすぐだったので頭も働いてなっかたのですが、やっぱり起きてすぐだとしてもいつもと変わらずポジティブシンキングを発動しました。 何を考えたかというと、まずコップが割れなくてよかったというとこです。 その次に、外側に倒れてくれたということです。 コップが割れないでよかったと思うのは多
今日はバイトでした。 ホールをやっているのですが、平日のディナーは普段3人で回しています。今回は一人用事が入ってしまい、2人で回しました。 自分は17時から、もう一人が18時からでしたので17時から18時の間の1時間はホール1人でした。（この時キッチンは4人いました笑 話したかった。） 一人でも、余裕だと思っていたのですが、やはり一人だと限界があることに気づけました。電話対応しているときの来客は正直焦りました。笑 ここであれ？と思ったのはこの一人の１時間を「余裕」と思
今日は出来事というかふと仕事の帰り道に思ったことを書きます。 今日、コロナによって自粛する人が増えて、コロナ鬱という言葉ができてしまうくらい、下がっている人が多いと思います。それに自殺者も8月は前年に比べて15％増えているのを見ても大きな精神的ダメージを与えていると思います。 最近は、外出する人も増えてきて元の生活に戻ってきたとこですが、今まで期間限定でしたが、日常的にマスクをするようになることです。店に入るときも必須のところもあるくらいです。 めんどくさいと思う人もい
本日の出来事は、仕事が早めに終えられたので帰ってきてすぐに久しぶりに走りに行きました！その中で起きたことです。 走ることは自分の中でリフレッシュになったり、日ごろからやっている筋肉トレーニングの有酸素運動となっています。外での走りは久しぶりだったので、酸欠にならないか不安だったけど無事3キロ走りきることができました！外での走りは天気に左右されるためいつも降水確率を見てから出かけるのですが、今日は走りたいと気持ちが行きすぎ見るのを忘れてしまいました。 そうです、ここまで話し
皆さんこんにちは。 ふとした疑問からnote(ブログって言うんかな)を始めました。 これからこのnoteには自分が学んだこと、日々の疑問、私生活などを気まぐれに投稿したいと思います。あと、アウトプットの場としても使いたいと思います。始めてやることなので、絶対見ずらいので指摘などあったら言っていただけるとありがたいです。 ということで、今回は簡単に自己紹介をしたいと思います。 ➀履歴 地方出身の現在大学３回生の学生です。日本一生徒数の多い大学です。 歳は先月21
