SUKEの「心のお引越し」 第7回
心を整理する昔から何かトラブルが起きたり負担のかかる事があると一気に精神が不安定になるのですが、この1件で久々にそれを感じました。
一度こうなると
「こうすれば良かったのかも」
「こうすれば良いかも」
といった具合に変に思考が働いて、そのトラブルが起きた瞬間やそれでどうなってしまうのかと言った不安が頭の中をぐるぐると駆け回ります。
すると中々寝付けなかったり、不安に感じて物事に集中しにくくなってしまいます。
高校を卒業するくらいから積極的に外に出るようになって、様々な人と
