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#今こんな気分

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男性にも知ってもらいたい　　月経前不快気分障害

男性にも知ってもらいたい　　月経前不快気分障害

月経前不快気分障害（PMDD）とは、生理前にイライラしたり、気分が落ち込んだりするなど、こころの不調が強く出るために日常生活に支障が出ている状態のことです。(コピペ)

私は30代後半から悩まされています。病院でSSRIの薬を処方されています。腸でもセロトニンは分泌されますが私の場合、潰瘍性大腸炎で腸内環境が良くないのも一因だと思います。

SSRIは、シナプス前ニューロンでセロトニン再取り込みト

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天寿を全うしたい　最後まで生き抜きたい

天寿を全うしたい　最後まで生き抜きたい

私は生物的に弱い個体だと自分で思っていました。
死に近い事故、被害にも遭ってきました。
元彼は先に自分で命を断ちました。

私は天寿を全うしたい。やっとこの歳でこころからそう思えるようになりました。

困難に立ち向かう勇気が持てました。

サポートしてくださる皆さん、ありがとうございます。