こども抱っこスクワット48週目(6/13-6/19)～ウイルス性胃腸炎

1歳3ヶ月の子どもを抱っこして毎日スクワットをしたい30代女性です。

先週まではひざ裏の発疹で通院したと思ったら、今週は保育園で流行っているという胃腸炎をもらってしまったようで、おなかの調子がなかなか治りません。

食欲も平常時と比べるといまひとつ。それ以外は元気モリモリで走り回っているのですが…

スクワット達成状況

17日(木)の朝に保育園から水様便が出たと連絡を受けて早退。そこからバタバタでしたが、それ以前からスクワット忘れがちだったな…

体重・体脂肪率

＜1週間の動き(グラフ)＞

体重　45.44kg → 45.77kg (+0.33kg)
体脂肪　22.47% → 23.03% (+0.56%)

じわっと増えてしまいました。
要因は測定回数の減少（＝意識の低さと連動）かなぁ…

今週のおもり（娘・仮名）

スクワットのおもり役をしている、1歳3か月の娘の測定結果です。

おなかが下って、食べている量も少ないので、さすがに減ってしまった。
もともと体重はやや多めなので、そこまで心配していないのですが、脱水は怖いので水分摂取は注意しています。

おかゆ→雑炊バリエーション

木曜日。登園させて少ししたころ「水様便が出てしまいました…病院へ行かれたほうがよいと思います」との連絡が。保育園では近頃、発熱・下痢・嘔吐が流行っているとのこと。

早速小児科へ行ったところ、おなかは下しているものの発熱や嘔吐はないので、整腸剤を処方されました。「胃腸に負担のかかるもの、油ものなんかは避けてくださいね…まだ食べられないか」とのこと。

本人は元気なので、無味のおかゆだと味気ないかなと思い、大人のご飯から流用していろいろ作ってみた結果…おかゆというか、もう雑炊。

・粉末の野菜スープで煮た　→△いまいち。
　上記にサケフレークをプラス　→△いまいち
　上記に白ごまをプラス　→△これもいまいち
・薄めのブイヨンスープで煮た　→◎とてもよくたべる
・武蔵野うどんのつゆを薄めて煮た　→◦まあたべる
・宅麺の醬油ラーメンの油を除き、薄めて煮た　→〇よくたべる

傾向がいまひとつわからない。

迷子ひも付きリュック

おもり（仮）はかなり活発で、道を歩くと道路に飛び出さないかヒヤヒヤ…怖かったので、ハーネスのようなものを探していました。

そしてアカチャンホンポで購入したのがこちら。

迷子ひも付きリュック。
リードやハーネスといった名称ではなく、リュック＆「迷子ひも」という名称になっているところに配慮を感じてしまいました。

今日は少しおなかの具合が改善してきた様子だったので、買い物ついでにお出かけ。リュックのおかげで安心感がありました。

なんか背が伸びた気がする。

早く全快しますように。
来週はスクワットもまじめにがんばりたいです。

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