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山田オケラ
2022年9月4日 00:52
お盆休み明けから職場ではコ□ナ大流行の影響で欠席者が相次いでおり、元々の人手不足に輪をかけて毎日納期に追われ、もう無理という状況がかれこれ２週間以上続いている。とにかく毎日忙しい。同僚の体調も悪いし機嫌も悪い。疲れすぎて交感神経は常にスイッチONぐっすり眠れないし体も神経も休まらない。顔には吹き出物で、口には口内炎鎮痛剤と胃薬が手放せない悪循環。そんなわけで「しないことリスト」
2021年12月4日 01:20
あっという間にもう師走。大掃除のシーズンがやって来ました。雑誌やネットニュースなんかでも『断捨離』の文字をよく目にします。やはり家を綺麗にして新年を迎えたいと思う方も多いと思いますが、ゴミ処理場も１２月は大忙しだそうです。断捨離とセットでよく目にする言葉。モノで溢れる時代。膨大なモノや情報の管理に疲れちゃった人も多いと思います。本当はみんなわかっているのです。一番に捨てる
2021年12月6日 23:24
夫婦の会話や、職場での話題はポジティブ３：ネガティブ１のバランスがちょうど良いそうだ。ネガティブが増えるとストレスが増えるが、ネガティブな話題がゼロでも人間関係上手くいかないそう。３：１のバランスが一番長続きするそうだ。ネガティブと言っても誰かの 悪口 は免疫力が下がったり、認知機能低下等、健康面に悪影響が出るそうです。悪口はリスクしかないのでやめておきましょう。それを踏ま
