朝の途中下車Vlog、始めました

『朝のあの駅、降りたらどうなるんだろ？』 初冬の表情を覗かせるお台場を歩いてきました。 街の音が心地良い…。 チャンネル登録よろしくお願いします。

【ぐっすり】体内時計を整える「メラトニン」サプリ

週末、つい夜更かししてしまい、月曜日に地獄の朝を迎える…。 毎週のように多くの人々が、悩まされている問題だと思います。（僕もその中の一人です。） 今回は、その問題をあっさりと解決してくれるかもしれない夢のようなサプリのご紹介になります。 そのサプリとは『メラトニン』です。 ▼『メラトニン』とは『メラトニン』とは、ヒトを含めた動物の体内時計を調整してくれるホルモン物質です。 メラトニンは、昼間はあまり分泌されず、夜間になると分泌量が増えるホルモン物質になります。 つまり多く

4つの絵だけでアバター作成 - 『だれでもVtuber』使ってみた

超お手軽Vtuber作成ツールがリリースされました。 ↑動画の最後に使い方解説デモあります。 ▼『画像4枚』さえあれば、あなたもVtuberに必要なものは『PC用マイク・画像4枚』のみ。 4つのパターン画像を用意し、ツールに取り込むだけであっという間にアバターが完成してしまいます。 「キャラクターをサクッと動かして喋らせたい」というニーズにはピッタリなんじゃないでしょうか。 ※ダウンロードには、Pixivアカウントが必要です。 ▼だれでもVtuber(64bit/無料版)

オススメCBDの吸い方 - キックバック調整テクニック -

その高いリラックス効果で、主に睡眠の質を高めてくれるCBD。 僕の例ですが、CBDを摂取し始めてから、ベストの睡眠時間より約-2時間の睡眠でも睡眠不足が気にならなくなりました。そのくらいには睡眠の質は向上しています。 そんな大きなメリットのあるCBDですが、人によってはデメリットともなりえる特徴を持っています。 それは強いキックバックです。 キックバックとは、煙草で言う吸い心地（ノドに来る感じ）になります。 CBDのキックバックの威力は、先月まで喫煙者だった僕でも、何も

＜マイルチャンピオンシップ南部杯予想＞ ◎サンライズノヴァ 〇アルクトス ▲ヒガシウィルウィン △ワイドファラオ ◎…昨年の勝ち馬 〇…昨年の二着馬 ▲…中央場が地方で良い結果を残せていない中、盛岡で好走中 △…地方でもマイルで活躍してる。配当的に△

＜競馬＞毎日王冠&京都大賞典、予想

趣味の競馬の予想をまとめてみます。 あくまで自分の考察まとめみたいなものなので流行りの有料とかは無いです。 良ければ予想の参考に。 一緒に楽しんでくれたら嬉しいなって思います。 ※馬券は自己責任でお願いします。 ＜毎日王冠＞サリオスが果たして古馬に通用するのか、逆に古馬がサリオスを圧倒できるのか、色んな予想ができる非常に楽しみなレースですよね。僕の予想はこちら↓ ◎ダイワキャグニー 〇サリオス ▲トーラスジェミニ 個人的には、ちょっと〇サリオスが人気吸いすぎやなぁと思う

CBD味レビュー「和み nagomi」SUPER LEMON HAZE編 ＆ 謎多きCBG編

というわけで、世界中のアスリートにも広く愛用されているCBD。 今回は、CBD99.6％仕様の超高濃度アイソレート（結晶）「和み nagomi」の【SUPER LEMON HAZE】味を購入しましたので、そのレビュー動画を撮りました。 ＜CBDとは？＞大麻の成分の一部です。 ですが、日本でも合法利用が認められている成分となります。 臨床実験では、すでにいくつかの効果が証明されており、海外ではアメリカを中心にブームになっています。 ＜証明されている改善効果＞ 癲癇（てんかん

禁煙に成功した話 - 助けてくれた神アイテム達

10年間、煙草を辞める気がなかった僕が、なんと今日で禁煙1ヶ月になりました。 というわけで、今回はその方法と禁煙をめちゃくちゃ助けてくれた【オススメ神アイテム達】のご紹介をしていきたいと思います。 禁煙を考えている方へ、何かの助けになれれば幸いです。 1.喫煙歴先月まで喫煙歴10年ぐらい、毎日1箱ほど吸っていました。 おそらく喫煙者では割と良くいるタイプなんじゃないかなと思います。 また、煙草の種類については、8年間ぐらい普通の煙草（ラーク クラシックマイルド 9mg）を

カフェインの活力効果がすごかった話

メンタリストDaiGoさんのYoutubeで「カフェインがすごい」という研究の話を知りました。（動画はこちら） そんで今日、実際に自分で実験してみたんですが… いやぁ、カフェインってマジで凄いんですね…。 ちなみに今回の記事は、僕のように「なんかしなきゃいけないんだけど、な～んか活力が湧かなくて動くのダルいなぁ・・・」という鬱じゃないんだけど何か活力が湧かない人にオススメです。 （※鬱の方は、我慢せずお医者さんに診てもらいましょう。） （※また、カフェインが苦手な方にはオス

【合法】CBD買ってみた【草】

▼最近ひそかに話題の【CBD】買ってみました。 ▼草っぽいBGMも作ってみました 【CBD】は大麻の成分ですが、完全に合法です。 大麻に含まれている【THC】という成分が所謂「ハイ」にキマってしまう成分で、この成分は違法です。 【CBD】はリラックス効果・身体の疲労回復などの効果があるとの事で、世界中のアスリートにも愛用している方は多いそうです。 今後、使い続けてレビューしてみます。 そんで自分に合えば続けていこうかと思います。 ▼そのほか作ったコンテンツ ▼LI

＜初心者＞楽器練習を習慣化する方法＜ブランク勢＞

▼ 確実に技術を高める、史上最強のテクニック実は何でもそうなんですが、技術を高める、極める確実な方法が一つあります。 どうでしょう？ 皆さんは、それが何かお分かりでしょうか。 恐らく「例外は無いんじゃないかな」と思うぐらいの方法で、気付いている方もそれなりにいるんじゃないかなとも思います。 気付いていない方は「え！？そんな方法あんの！？」と思うかもしれませんが、知ったら「あ～なるほどね」と思うかもしれません。 その方法とは、ズバリ「反復練習」です。（ズバリってなかなかダサ

【音楽】理想のライブパフォーマンスをする為の7つの要因 ＜その⑦＞＜ステージ衣装の重要性＞

「ステージ衣装」と聞いて、皆さんはどの様に捉えているでしょうか。 もちろん人それぞれ考えはありますし、正解はありません。 ですが、客観的に観たときの感想は、もしかしたら正解に近いのかもしれません。 僕自身、数年前までサポートミュージシャンをやっていましたが、最近は休止している状態で、ここ3年ぐらいは知り合いのライブなどにお客さんとして出向くことが多くなりました。 反面、今まではお客さんとしてライブを観に行く事がほとんど無かった為、新鮮な気持ちと新しい発見が多くてすごく勉強に