ボディコンサルタントSOU

★身体コンサルタント★世界中を出張するトレーナー★15年のキャリアで、1万人以上のココ…

ボディコンサルタントSOU

★身体コンサルタント★世界中を出張するトレーナー★15年のキャリアで、1万人以上のココロとカラダを変えたパーソナルトレーナー!出張レッスンやパーソナル、ボディケア、ヨガイベントや企業イベント、セミナーや研修、企画などお任せください!#パーソナルトレーナー #三田市 #神戸市

最近の記事

こんな世界があっても良いよね

まだ上手く表現出来ないけど イメージしているものがあって 『こども食堂』があるように 『おとな食堂』があっても良いのではと思っていて 『こども食堂』は、諸事情でご飯が食べれない子供がご飯食べれて、そこからコミュニケーションが発生する場 『おとな食堂』は、お金がないとかご飯が食べれない人と言うよりは、上手く『縁』をつかめてない人が、何かきっかけになる場 それなりのお金があったり 社交性がある人は そう言うのを得れる場やお店もあるけど そう言うところには 諸事情で行けな

    • 伝えたい事が伝わった瞬間

      先日、ちょっと嬉しい事がありました! ご新規様からの体験の電話 (11:05) 『ネットで見たんですが、体験(無料)は可能ですか?』  →『はい、大丈夫です!初回のカウンセリング約30分と簡単な運動を少しさせていただきます。ご希望の日程はありますか?』 『今日は行けますか?』  → 『今日であれば12:30〜でしたら可能です!』 『では、12:30〜でお願いします』  →『かしこまりました、ありがとうございます!』 ・ ・ ・ そして、お時間になりお越しいただき ま

      • 【これが何か僕の人生の伏線であればなぁ】

        【これが何か僕の人生の伏線であればなぁ】 子供の頃、姉から 槇原敬之さんの『どんなときも』と 大事MANブラザーズバンドさんの『それが大事』を よく聞かせてもらい、当時意味を深く理解していなかったが、すごく好きになり 今でも歌詞を覚えているほど練習していた記憶がある。 それと どんな内容だったか覚えていないし 詳しくは知らないのだけれど 『あしながおじさん』のことも聞かせてもらった記憶があり なぜかそのことがこの歳になっても憧れの人のイメージとして頭の片隅にある。 仕事

        • 僕はこう言う人のサポートがしたい

          神経や精神からくる 様々な『つらさ』『悩み』があることを知って欲しい こう言う言葉では表せない 見た目では分からない ともすれば 『サボり』や『怠け』に見えてしまうけど 実は苦しんでいる人が いるのを 本当に沢山の人に理解してほしい それと同時に こう言う悩みを抱えながらも頑張ろうとしている人がいるのに それを悪用する人は本当にいなくなって欲しい こう言った様々な症状を抱えていながらも 周りに理解してもらえる人がいなくて さらに苦しんでいる人や 乗り越えていこうと頑張

        こんな世界があっても良いよね

          学生達に伝えたいこと

          学生達に伝えたいのは これからの未来  もしあなたが 人よりもお金を稼いだり、成功したいなら 頑張るだけではダメだと言うことを知っていて欲しい それ以上に要領や遊び、人付き合いなど 学校では教えてもらえないことの方が とても大切だと言うことを 休みを勉強だけで費やすのはやめて 勉強は学校で それ以外では遊んで欲しい でもそれが苦手で 頑張ることや 真面目に勉強が出来ることが 取り柄の子もいると思う そんな子達は 時に孤独を感じることや 評価に苦しむことがあると思う

          学生達に伝えたいこと

          【60代・70代からのパーソナル✨】

          【60代・70代からのパーソナル✨】 ここではなぜ、年齢に関係なく 沢山の方がパーソナルを続けられるかというと 『提案ができるジム』だからです 年齢ごとに 目的ごとに これまでの背景ごとに そして、性格やライフスタイルごとに 様々なご提案をさせていただきます そのことで お客様自身でも気づいていなかった身体の不調や 隠れた目的意識などに 気づくことができ 『こんな方法でも続けられるんだ』 『こんな風にすれば良かったんだ』と 喜んでいただいています それが、初めての

          【60代・70代からのパーソナル✨】

          【15分で心と身体を変えるパーソナル】

          【15分で心と身体を変えるパーソナル】 最近は、気軽にトレーニングできる場所が増え 情報も集めやすく、トレーナーさんも増えたので みんな安心してトレーニングが出来るかととお思いきや 『自分流でトレーニングしているが不安で…』 『ジムに登録したが何をしたら良いのか分からない…』 『トレーナーをつけてしていたが、怪我をした…』 『ダイエットではなく、健康な身体つくりがしたい,,,』 『モチベーションが続かない…』 『家で動画を見てしているが、続かない…』 『金銭的にパーソナル

          【15分で心と身体を変えるパーソナル】

          【最近のご相談・パーソナルは大学生や高校生の学生さんや若い方のご新規様・体験が多いです】

          【最近のご相談・パーソナルは大学生や高校生の学生さんや若い方のご新規様・体験が多いです】 別のジムやパーソナルで上手くいかなかったり 怪我をしたり 余計に悩んでしまったり…と.。 数年前のある時期と少し似ている傾向なのですが トレーニングって意外と簡単そうに見えて 奥が深いと言うことがあまり知られていないんですよね 最近は、SNSやYouTubeもあるし 確かにトレーニングする人が増えて スタイルの良い人・マッチョ・身体つきが良い人・姿勢が良い人が増えましたし コ

          【最近のご相談・パーソナルは大学生や高校生の学生さんや若い方のご新規様・体験が多いです】

          僕がもし高校生に戻れるなら自分に伝えたいこと笑

          今日も高校生のみんなからパワーをもらいました! 特別非常勤講師に着任して 今年度で11年目 色んな時代を 変化に敏感な高校生と過ごさせてもらって そこでふと思った 僕がもし高校生に戻れるなら 自分に伝えたいことを紹介😆 #誰が興味あるねん🤣 実際、僕が生きてきて感じた事なので 今の高校生にそれが当てはまるかは保証しません笑 でも、参考にはなると思います✨ ①恋愛は出来るだけ早めに、そして沢山する  →長続きする恋愛も大切だけど、一途になるにはまだ早い 若いうちは沢山の

          僕がもし高校生に戻れるなら自分に伝えたいこと笑

          ちょっと思ったこと2点ほど書いてみるー🦍

          ふと思ったけど 有名人とかの発言とかに対して SNS上で度がすぎた発言する人って 煽り運転と同じなような気がする そんなことしても 自分の主張は相手に伝わらないし 周りで見てる人には ひかれちゃうし 結果、事故したら自分が苦しいし いいことないのになぁ したくなる気持ちは分からなくもないけど もっと良い方法考えた方がいい気がするなぁ #SOU想う 万博ボランティアのニュース見て思ったけど よくマラソンとかでもボランティア募集したりするけど コロナの時の飲

          ちょっと思ったこと2点ほど書いてみるー🦍

          QOLをテーマにしたパーソナルトレーニング

          人によりますが 痩せるために トレーニングするって 実は意外とハードル高くないですか? 少なくとも僕はそうです もちろん綺麗になりたいし 痩せたいし 誰しもが思います でもそれができる人って 実は少数派で ほとんどの人が わかってはいるけど… ですよね? 無理してスタートするから 続かない 効果でない 嫌になる 周りからバカにされる … etc. QOL(Quality of life:「生活の質」「生命の質」)が高まれば 自然と体型は変わるし 仮に体型

          QOLをテーマにしたパーソナルトレーニング

          見失った時…

          時々見失う 急に見えなくなっちゃう 自分の良いところ 自分の強み 人に負けないって自信があるところ 色んな人の 色んなとこ見てると 色んな感情に埋もれて 気がついたら 『アレっ?』 『ない💦ない😰ない😭』 って どこに行ったかも そもそも何だったかも 忘れて見失って 気づいたら 深い谷底にまた一人 せっかく自信持ててたのに これなら誰にも負けないって思えてたのに やっぱりみんなはすごいなぁ みんなとは全然違うやぁ 調子に乗って ごめんなさい … なんて時

          君に届け

          色んな人いるよ 色んな人が 誰かの言葉が 自分に合うこともあれば 合わないこともある それを支持する人もいれば 反対する人もいる それがアドバイスであれ 文句であれ 占いでさえも 関係ない 自分に合った言葉だけ 自分にとって助けになる言葉だけ 信じても大丈夫だから 嫌な言葉は もちろん響きはするよ 簡単に聞き流すことはできない でもそれについて 悩むエネルギーを 切り替える発想へと変えた 僕は少なくともそれで 今日までやってこれたよ #SOU想う #君の生き方

          ✴︎僕のパーソナルを継続する理由をお客様に聞いてみてた!

          ✴︎僕のパーソナルを継続する理由を お客様に聞いてみてた! 1982年生まれ、関西在住の僕がなぜ40歳越えても人気のパーソナルトレーナーとして活動できているのか✨ お客様の声から見えてくるかも! 『分かりやすい』 『以前のジムではトレーニングだけして終わりでしたが、ストレッチなども丁寧に指導してくれる!』 『毎回、新しい気づきや発見があり、飽きない!』 『何となく人柄が良い』 『運動が苦手で、不安で来たけど、気がつけばこんなにも続いている』 『トレーニング以外

          ✴︎僕のパーソナルを継続する理由をお客様に聞いてみてた!

          『実は、すごい!SOUの実績!』

          『実は、すごい!SOUの実績!』 なぜ僕が20年以上、今でもこんなに沢山の方の指導をさせてもらえているか✨ それは、 個人のお客様はもちろんですが 様々な会社関係、法人様からのご依頼や 学校関係、組合様など色々な地域の諸団体様や 教育委員会様など県市町村関係様からの ご依頼も多数いただいています! それは僕のレッスン内容や指導内容が 数十人〜数百人まで キッズからシニアまで どんなリクエストにもお応えできるスキルがあるからです! 学校や地域活動の中で 健康意識を高め

          『実は、すごい!SOUの実績!』

          なぜ

          なぜ 善と悪 勝ちと負け があるのかな 決めないといけないのかなって考えてた でもそれって 本当は 善と善 正義と正義 が、ふとした拍子にぶつかりあってしまい 勝った方が強い方が 正しくなり善となり その反対が 間違いや悪とみなされてしまい 多くの悲しみが生まれることの方が 考えるべきことなのかも それよりよも今の世の中で怖いのは それを利用して 悪と悪 間違いと間違い をぶつけあうことで 勝った方を強い方を 正しいかのように善のよう