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うつ病のノウハウまとめ

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【保存版】休職中にやって良かったこと(後編)

【保存版】休職中にやって良かったこと(後編)

前回の前半の記事の続きです。
もし、読んでいない方は、前編からご覧いただけると幸いです!

私が感じた根本的解決のために休職中にやって良かったことを、引き続きまとめていく。

④私の予想の多くは外れることが分かって良かった

私は人との直接会話する際に、会話の内容よりも、相手の非言語的コミュニケーションに着目することが多い。例えば、

・相手が眉間にしわを寄せている
・相手の声色がいつもより低い

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【保存版】休職中にやって良かったこと(前編)

【保存版】休職中にやって良かったこと(前編)

新卒入社した会社から、Uターンで転職した。しかし、人間関係がうまく行かず、2回の休職を経験した。休職期間は合計8カ月位で、不労期間から換算すると、約300万円を損している。

そんな300万円を払って得た人間関係やメンタル疾患の教訓がいくつかある。その経験から、私が感じた根本的解決のために休職中にやったほうが良かったことをまとめてみた。

特に休職したての前半は、とにかく仕事から離れ、体を休めた方

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