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そらのはこ

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それから
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#ネガティブ

暗い

暗い

常に思考がネガティブだ、聴く曲も暗い
他人がひと目で「アイツ病んでるぞ」と分かるだろう

それでも私はなにか凄いことが起きなきゃネガティブ思考をやめないだろう

これは死ぬまでずっと治らないんだろうな

はぁ…生きるの辛くてやめたいよ…

人と話しても暗くなっちゃう私の暗さは伝染してしまう…
しにたくなるなあ

もう人間やめてしまいたい

時間なんていらない

時間なんていらない

障害者手帳と受給者証を申請するには時間がかかるし順番がある

まだ有余る時間を耐えなければいけない、地獄のような日々はまだ続く

こんなことになるとは思ってなかった
生きてない、死んでないだけの日々は苦痛だ

何も出来ない自分が嫌になる
私が生きてるのは何の為?誰の為に?
生きていく理由がない、死ぬ理由しか思いつかない
もうダメだ終ってるね

思い描いてた未来図

思い描いてた未来図

私が小学生ぐらいのときは大人になったら普通に生きていると思った

でも高校卒業後からはや一年半、思っていた未来とは全く違っていた

うつになって自殺未遂までして歩けなくなったり地獄だったし退院しても母親は精神的におかしくなって入院したりと働けない状態でその上ストレスが溜まっているのにあまりにも不運が重なりすぎた

もう疲れた、何をするのもめんどくさい
嫌になったからまた死のうとするのかな、なんて思

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懺悔

懺悔

私は悪い人間だと思うし無能な人間だと思う
こんなことになるならあの時確実に死ねたらとか毎日何回も考える

みんなこんなこと考えるのはよくないよ
ね?

まだ20歳手前なのにクソみたいな人生を送ってると自覚してる

今年は去年より濃厚だった

自殺未遂をして半年間入院した
何回も手術をした、あと1回ある
帰りたくなくなった家に戻ってしまった
親の監視で友達と会うことが自由じゃなかった
そのせいでます

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責任転嫁

責任転嫁

私は悪いことをしたのかな

死のうとしたのは病気のせいで

頭が悪いのはお金のない両親が私を産んでちゃんと育てられなかったから?それともADHDかもしれないから?

うつになったのは小さな不安とストレスが積み重なってなった

死のうとしたのはそれしか思いつかなかったから

悪いのはうつという病気であって、そうさせた周りの環境が悪かったせいだから
私は悪くないのかな?

生まれてこなかったら良かった

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死ぬしかない

死ぬしかない

頭の中では生きるか死ぬかの二択しかなかった
どんな些細なことでも「死んだ方がマシ」と思ってしまう

小さな不幸でも不運でも自分にとっては大きいことになる
感じ方は人それぞれだ

生きる方でどうにかしようということを吹っ飛ばしてあ、死のうとかすぐ思ってしまう

正直それがとてもしんどい

本心が分からなくなる
死にたくなるのに身体は生きたがっているから今もこうやって生きてる

どうしようもない、死ん

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逃げてばかりだ

逃げてばかりだ

私は逃げてばかりで楽な方を選んでて駄目人間でゴミクズみたいなやつです

どんな事でも逃げちゃダメなんですけどね、逃げは最後の選択肢です

確定申告をしたくないからフリーランスになりたくない、生きるのが面倒だから死のう
これしたくないあれも嫌だこれもヤダ

全部嫌になって全てを投げ出して、今まで出来て当たり前のことが出来なくなった
本当は大怪我するつもりなんて微塵もなかったのに
あれこれ逃げてたら自

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めんどくさい

めんどくさい

何もかもがめんどくさい
その上焦燥感と恐怖がある

私は今うつでニート、働ける状態じゃない
好きでこうなったわけじゃない

noteさえ何故か怖くて書く頻度が落ちた
何もかもが怖い小さな不安がどんどん大きくなる感覚に襲われて動悸する

この不安は一生付きまとうんだろうな
嫌だなあ
みんなは大したことない不安なのにどうして私だけこんなに不安や恐怖でいっぱいになるんだろうか
あ、うつだからか

後先のこと

後先のこと

後先のことを考えるとどうもネガティブなことしか考えられない
何もかもどんな楽しいことでも最後は悲観的になってしまう

好きなことをしていても仕事に行ってたり外出してる家族が「事故にあったらどうしよう」とか怖い考えが浮かんでしまう

ちゃんと無事に帰ってきたら安堵する

死ぬまでこういう考えが付き物なんだろうな
嫌だなあ

幸せになった後に罰がある感じがして楽しいことや好きな事をしても後ろめたさを感

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自分のことを客観的に見たら

自分のことを客観的に見たら

悪いことばかりしか分からない

・コミュ障
・人見知りで話が下手
・全体的にダメ人間
・だらしない
etc…あげたらキリがない

なんでこんなに自分のことを客観的にみてまた自分を追い詰めるんだろう
馬鹿だな私

こういうところがダメなんだわ
はいすみません。

人の足引っ張って何がしたいんだ?
引っ張りたくない、出来ることをやってるだけ

でも大体裏目に出る、お節介になる、体も心も疲れる

誰かに

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