食事は大きな楽しみ😋✨

　最近はまっている箸休め😋

メンマをごま油とラー油、いり胡麻、万能ネギで和えただけのもの。

　それに、鶏ハムや、キムチ、長ネギを追加すると、なお美味😋

　ラーメンにたっぷりトッピングするのが最近のお気に入り😆🍜

　こんなご時世で、お出かけもままならない夏休みだから、食事が大きな楽しみ！！

　しかし、運動量も減っているから、食べ過ぎないように気をつけて💦

　わが子も小学校への通学の往復が無くなってしまった分、意識して運動しないと、体力低下まっしぐら💦

　朝運動以外に図書館等、車を使わずに自転車で行ったり、空いている時間にショッピングモールをウォーキングしたり🚶‍♀🚶‍♀🚶‍♀

　明日から夫も仕事で、平日が始まるけれど、人混みを避けながら、学習＆運動をこなせるよう、親子で思案中の日曜日の夜です😌