「なりたい」自分になれないと、 理想との距離を測って、 「なぜできないのか？」の自己否定につながる 「ありたい」自分は、 できてもできなくても、 「こうありたい」姿勢や態度、だから揺らがない 今の自分を認めつつ、自分をふくらますイメージ 自分を愛おしく思う気持ち

アドラー心理学の「劣等感」 劣等性を「避けること」はできない 必ず誰かに何かは劣るから 劣等感を感じず生きるのも難しい 社会では比較され評価されるから だから 劣等感を感じるのは普通 そこからスタートすれば良いじゃん 頑張るか？ こじらせ、コンプレックスを抱えるか？

「平日の疲れを週末にリフレッシュ」 の考え方はヤバイ 平日は活動(仕事)、 休日は休息、の使い分け つまり「一週間の一日化」 平日のマイナスを休日でゼロに戻す、みたいな でもさ、5日間の疲れが2日で回復するわけないよね 平日も休日も一日単位でプラスに持っていきたい

読書感想『19歳までに手に入れる 7つの武器』を持たない大人たち

なんと7割の大人が毎日楽しくない結果！ 私は電車通勤の社会人なのですが、 たしかに社内を見回すと、 無気力顔でスマホをいじる方ばかり。。。 ちっとも楽しそうじゃありません！ 著者 樺沢(カバサワ)氏のYoutubeチャンネルアンケートによると、 「心と体は整っていますか？」との質問に、 実に85%もの人が疲れや不調を実感しています。 この本自体は、 「学校では教えてくれない”生き方の正解"を見つけて欲しい」 という十代の若者へ向けた想いで書かれています。 十代が身につ

私の知らない成長

教育のゴールを考えると、 「一人で課題を解決できるようにすること」 である事は間違いない。 なので教育するなら、 「"一人で課題を解決する"練習をさせる」 べきなのだろう。 どうせこれから一人でやっていくんだから 悩む時間を奪ってもダメだし アイデアや考えを矯正してもダメ 先回りして助言するのもダメ それは「甘やかし」なんだろうな 見(看)ていない時間を増やすべきなんだろう つまり、なにか仕事や課題を与えるなら、 「一人でやってみて？」 の一言だけで良い気がする

『いい子症候群の若者たち』へ

#読書感想文 書籍『いい子症候群の若者たち』紹介。 Z世代社員のメンターとして、 社内研修センター勤務として、 若者の心理を理解したくて手に取った一冊。 本を読んだ一人の大人として、 どうしても若者たちに言いたい事がある。 社会に出ればヨコはいなくなる これまでは、 同級生と差がつくこと、 浮いてしまうことを恐れ、 大勢の中の一人であろうと、 意見を言わず、競争を避けたきたかもしれない。 人前で褒められることさえイヤだったのだろう。 しかし、ひとたび社会に出れば、 今

最速キャッチアップ！新しい職場を乗りこなす"セルフオンボーディング"4選！！

#仕事のコツ 新しい職場にいち早く慣れるにはどうしたら良いでしょうか？ 私はこれまで転職を経て4つの職場に在籍し、そのたびにオンボーディング(組織への定着・戦力化を促進するための取り組み)を経験してきました。 いち早く仕事に慣れて即戦力の人材となるためには、会社側のオンボーディング施策にプラスして、自分でできるオンボーディング＝セルフオンボーディング(Self-Onbording)も必要です。 これまで経験を踏まえて厳選した4つのコツを紹介します！ 職場言語を使う所属して

「待つ」が好きになる

普段職場でメール一通・電話一本やる前に考え込んだり、相手のタイミングを伺ったりして、とりあえず「待って」いませんか？ 慎重と言えば聞こえは良いですが、正直言うと多くの一般職場では「待たず」にさっさと行動した方が物事は進むと言われています。 ・やり方が分からなくて悩むより誰かに相談 ・相手が忙しそうでも依頼する ・問題が発生したら即報告 といった具合に仕事では「待つ」ことよりも、行動する方が評価されることが多いようです。そういう人材や態度を会社側が求めているので仕方ありません。

雰囲気能力「不可視の吸引」

海外赴任していたころに出会った、とある女性Kateさんのお話です。 彼女の友達は数百～数千？は言い過ぎかもしれませんが。 とにかく多いです。 ・週末は必ず誰かの家に行ってパーティ。 ・世界中に友達がいて、旅行先の現地友達と合流して案内してもらう。 ・ほとんどの職業の人と交友がある とまあ、友達が多いKateですが、 なぜ友達が多いのか？ どうやって出会うのか？結局、友達の友達が友達になっていくパターン？かと思いきや… いやいや、Kateはとにかく声をかけられるんです

ふざけた笑顔と英語との出会い

数年前、とある英語圏の国に 赴任したての頃、 私の英語学習は、高校と大学の 授業のみでした。 しかも、初めての海外渡航が赴任でした。 緊張そして緊張 日本以外の国に旅行ですら行った事がない人でした。 赴任国に到着し、真っ白なパスポートにVISAスタンプが押されました。 日本以外の国で生活することも初めて。 私（　日本より道が広い！　） 日本以外の国で仕事をすることも初めて。 私（　オフィスのデスクがデカい、日本の二人分じゃん　） 赴任初日、長距離フライトでぐった

【 2016～2020年 犯罪統計】新型コロナ感染拡大で増えた？減った？犯罪の傾向

新型コロナ感染拡大による犯罪への影響を調べグラフ化しました。 国内では2020年1月・2月頃より新型コロナ感染が本格化。 緊急事態宣言、在宅勤務、移動制限、時短営業、三密回避、 など様々な対策が取られ、大きく生活様式は変化しました。 2020年は、一年間通してまさに"コロナの年"となってしまいました。 2020年以前(2016年～) の犯罪統計を調べ、コロナ感染で 増えた・減った犯罪種の関係を探ってみました。 参考資料・出典：警察庁　犯罪統計 https://www.npa.go.jp/publications/statistics/sousa/statistics.html

英語は翻訳すると伝わらない？

"英語学習"をなんとなく勘違いしている人を安心させる何か ② 英語学習に関する誤解を紹介。必要以上に身構えて英語自体を怖がったり、不要なストレスを感じているかもしれません。これから英語学習を始める方のため、"英語学習の誤解"を紐解いて説明したいと思います。 前回の「日常会話レベルを目指す、は間違い？」に続き…、 今回は「英語は翻訳すると伝わらない？」を紹介します。 「"お疲れ様"の英訳ってなんですか？」日本企業の社内メールであれば、８割方の書き出しは「お疲れ様」ですね。私