熱狂と情熱と調和〜振動数を上げるもの〜

今日まで3日間フジロックフェスティバルが開催されていました。 色々と賛否両論ある中での開催だったと思うのですが、 全編Youtube配信をしてくれたのは非常にありがたかった！！ 好きな音楽好きなアーティストが増えました。 最終日のラスト、興奮しすぎて、リアルタイムで友人に配信のリンクを送りつけていた(笑)アーティストがいます。 上原ひろみ　ザ・ピアノ・クインテット パフォーマンスを見ればもう、圧巻で、誰もが言葉を失うと思うのですが、 今回のパフォーマンスも最高でした。

没頭することは瞑想すること

こんにちは。 ここ数日、いつも通りの日々を過ごしています。 はたから見たら特段成長していることや、スキルが上がっていることなど、ないのですが、 自分の中では、 「没頭」したり「集中」したりするものだったので、 とても充実していました！ さて、いつも通りの生活の中でとくに没頭していたのが ・セルフネイル ・時短レシピ です。 ネイルに関して、しばらくしていない期間があったり、これまでネイルサロンでやってきただけだったのが、 突然ネイルポリッシュでのセルフネイルにはまった

好奇心はおばあちゃん譲りだった話

終戦記念日だから、ってわけでもないけど、今日は電車で1時間くらいの祖母の家に行ってきました。 祖母は92歳でもちろん戦争も経験していて、子どもの頃から祖父母のお話はたくさん聞いていました。 祖母はとある地域で商売しているいわゆるいいとこのお家の娘だったので、物には困らず 戦時中にタバコを売っていたら、お百姓さんたちがお米と変えにきて、女学校時代、まわりの子どもたちがお粥だったり、お米さえ食べられない中で、 隠れてお弁当の白米を食べていたそうです！はじめて聞いたお話。 そん

「相手の話に耳を傾ける」のその先

「自分がやっているサービスはぜったい目の前の人にとって必要だ！」 「私の考えていることは正しい！」 そう思ってみんな事業やサービスをはじめるんだと思います。 でもはじめのうちは、うまく目の前の人と、信頼関係が築けなくて、話が噛み合わないこともたくさんありました。 で、顧客へのプレゼンテーションの機会を、もう数えきれないくらいやらせてもらって、だいぶ磨かれたかと思います。 ・なぜそのサービスが世の中にとって必要なのか？ ・なぜあなた(顧客)にとって必要なのか？ ・なぜ

質問で焦点を変えてみる

人間って常になにかものを考えているんですよね。 嫌なことやむかつくことがあったら、 しばらく頭から離れなかったりするし。 「今週一週間で良かったことはなんですか」 って聞いてもらったんですよね。 そうすると、意外と一週間のこと忘れていて、 でも思い起こすと、美味しいもの食べたなぁとか、 感情が揺さぶられたなぁとか、いろいろなことがあって。 良かったことがたくさんあって 嫌なことはフォーカスしなくなってました。 寝る前はとくに 良い質問を自分にして、感情リセットして寝た

夢中なときの時間の密度

今読んでいるのが、 村松大輔さんの『時間と空間を操る量子力学的習慣術』という本です。 量子力学の内容について、 時間と空間の操り方が書かれています。 没頭していると、同じ1時間でも、時間が経つのがあっという間に感じますよね？ 逆も然りです。 私自身、なんとなくがむしゃらに働いていた正社員の6年間よりも、 自分で意図を持って事業をはじめて試行錯誤した6年のほうが、 圧倒的に何百倍も密度が濃い、疲れない時間を過ごしているかと思います。 「量子力学」を使うと、何が変わるのか

ハードルをさげる

身辺の変化がたくさんありまして、めまぐるしく毎日が動いております！ 下半期はさらにそれが加速していくので、ライフログ的にnote再開します！ といっても、気合いがいるものは続かないので、ゆるっと続けられる形でやってみます。 noteを続けるための決め事noteを続けるにあたって自分の中で決めたこととしては以下の通り。 ①スマホから更新する (PCに向かっていざ更新しよう、って思うとだいぶだいぶ腰が重いため！) ②その日のテーマ、一言をタイトルにしてみる (変わったネタが

夫婦という名の最小単位のチーム

夫婦っていろんな形があると思います。 正解はないんだなと思います。 悩みながらそれぞれの形があって 小さな単位ながら、赤の他人同士がワンチームを組む。 すごいことだよなって思ってます。 うまくいき続けることは、お互いの努力なしには難しいのかもしれない！ 夫婦の皆さまのルールとかも聞いてみたいです♫ インタビューしていただきました😊 ①出会い編 https://youtu.be/O0OxYHlTeXM ②ケンカ編 https://youtu.be/7BLMLxCDvtg

【麹、ヨーグルト、漬物、いろいろと仕込むのが好き】一気に涼しくなってきました～。夏の名残惜しさを感じながら、最後の夏野菜を楽しんでいます。動きたくなる季節ですね。夏バテしたのと、旦那のダイエットにつきあって、痩せすぎたので、栄養つけるべく仕込み仕事再開しようかなと思います。

このところ、暑さもありアトピーがちょっと出てきてたんですけど、マルチビタミン・ミネラルとるのを増やしたら、肌の炎症かなりおさまりました！ ポイントは、フィトケミカル/必須ミネラル9種類/γリノレン酸　あたりかなぁと思います😊日々人体実験✨

石の教会　オーガニック建築に生き方の究極形をみた

訪れたのは数年ぶり。 たまたまいろんな予定が巡り巡って、二人で訪れることになりました。 6年前にたまたま旅行中に、まだ結婚前の夫と、”ふらっと寄ってみようか” そういって訪れた場所。 なんとなく無機質な外観からは想像できない、 荘厳な空間がそこにはありました。 オーガニック建築が提唱するのは 建築が自然の一部になること。 新たに空間を占め、そこにあった自然を排除するのではなく、 空気も水の流れも山の斜面も、そこにあるすべてのものをそのままに、 壊さないようにそっと包み込む

アーユルヴェーダ的8月の過ごし方

本格的な暑さがやってきましたね。毎朝蝉の声で起こされると、「あ～夏だな～」と感じます。夏真っ盛りの8月は、アーユルヴェーダでは火のエレメントである「ピッタ」の要素が増加すると考えられています。今日は、アーユルヴェーダの8月の過ごし方について考えていきたいと思います。 イライラすることが増える？火のエレメントであるピッタが乱れると体がほてり、熱が溜まりやすくなります。朝から暑くてイライラする、ちょっとしたことでついつい怒りっぽくなる…。実はこれもピッタが乱れるのが原因です。こ