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自身のアトピー・アレルギーの経験から世界最古の医学であるインドのアーユルヴェーダやハー…

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自身のアトピー・アレルギーの経験から世界最古の医学であるインドのアーユルヴェーダやハーブ療法を学ぶ。ヘルスケア事業8年目。300名以上の体質改善サポートとヘルスケアコーチ育成に携わる。夫婦で旅好き。1児の母。幸せの土台づくりのためのリテラシー向上に寄与したい。

記事一覧

家族が増えました

しばらく書くことをお休みしていましたが、また少しずつ更新します。 今年一番の出来事として…

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1年前
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食材とのはじめましてを大切にする

知らない土地に引っ越してまず困ったのが、食材調達。 特に私が、口に入れるものへのこだわり…

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2年前
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新年の心持ちとライフスタイルの変化

ご無沙汰しておりました。 昨年の10月末に、東京から滋賀へ移りすみまして、 色んなことにバタ…

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2年前
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検索の手を止めてみる

知りたいことがあればなんでも検索するし ある程度の情報が手に入る時代。 とりあえず検索ばか…

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2年前
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熱狂と情熱と調和〜振動数を上げるもの〜

今日まで3日間フジロックフェスティバルが開催されていました。 色々と賛否両論ある中での開催…

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2年前
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没頭することは瞑想すること

こんにちは。 ここ数日、いつも通りの日々を過ごしています。 はたから見たら特段成長してい…

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2年前
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好奇心はおばあちゃん譲りだった話

終戦記念日だから、ってわけでもないけど、今日は電車で1時間くらいの祖母の家に行ってきまし…

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「相手の話に耳を傾ける」のその先

「自分がやっているサービスはぜったい目の前の人にとって必要だ!」 「私の考えていることは…

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2年前
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質問で焦点を変えてみる

人間って常になにかものを考えているんですよね。 嫌なことやむかつくことがあったら、 しば…

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2年前

夢中なときの時間の密度

今読んでいるのが、 村松大輔さんの『時間と空間を操る量子力学的習慣術』という本です。 量…

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ハードルをさげる

身辺の変化がたくさんありまして、めまぐるしく毎日が動いております! 下半期はさらにそれが…

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夫婦という名の最小単位のチーム

夫婦っていろんな形があると思います。 正解はないんだなと思います。 悩みながらそれぞれの…

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3年前
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【麹、ヨーグルト、漬物、いろいろと仕込むのが好き】一気に涼しくなってきました~。夏の名残惜しさを感じながら、最後の夏野菜を楽しんでいます。動きたくなる季節ですね。夏バテしたのと、旦那のダイエットにつきあって、痩せすぎたので、栄養つけるべく仕込み仕事再開しようかなと思います。

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3年前
4

このところ、暑さもありアトピーがちょっと出てきてたんですけど、マルチビタミン・ミネラルとるのを増やしたら、肌の炎症かなりおさまりました!
ポイントは、フィトケミカル/必須ミネラル9種類/γリノレン酸 あたりかなぁと思います😊日々人体実験✨

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3年前
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石の教会 オーガニック建築に生き方の究極形をみた

訪れたのは数年ぶり。 たまたまいろんな予定が巡り巡って、二人で訪れることになりました。 6…

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3年前
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アーユルヴェーダ的8月の過ごし方

本格的な暑さがやってきましたね。毎朝蝉の声で起こされると、「あ~夏だな~」と感じます。夏…

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