⑨どん底前よりパワーアップ！そして現れた新たな展開
トラウマ克服セラピストのともこです✨
6月から新企画をスタートするに当たって
（新企画の内容はこちら↓ かなりご好評いただいているので是非✨）
先週から
今まで公開してこなかった
私のどん底時代のエピソードたちを
何回かに分けてご紹介しています／
第１話〜8話がまだの方はこちらからどうぞ↓
第8話では
苦しんでいた
かつての色んな自分への許しが起き始め
ヨガを通じて得てきた
奇跡的な変化や幸せを
「今度は
自分の周りや自分と同じように苦しんでいる人に
届けていきたい」
と、職場で実践し始めたところまで
お話させていただきました
続く第９話では
もっと周りの役に立てる人間になりたくて
せっせとヨガに励み
更に活動の場を広げていきます✨
良い習慣は
良い思考や感情を育み
良い思考や感情は
惹きつける現実を変え
人生の軌道を
いつの間にか幸せなものへと変えていきます 💎✨
別人級の生まれ変わりが始まった
第９話
今日も始まります♪
⑨どん底前よりパワーアップ！そして現れた新たな展開
職場でヨガを提案し始めた頃は
職場全体の雰囲気も重く
「ヨガを通じて周りに貢献したい」といった
私の思いは
返って
「気楽で良いよな…」みたいに
反感を買っていたかもしれません💦
もちろん、全員ではないけど
あからさまに
態度を変えられることも多く
職場で自分が浮いていることは
分かっていました
私の立場が低いというのもあるけど
もっと人格があれば
現実は違ったかもしれない…
よし、出来ることをしつつ
ヨガで自分を磨こう！
そう思い
ほぼ毎日スタジオに通い
せっせと練習
良さそうなヨガのWSやイベントがあれば
出かける毎日
その度に
素敵な先生や仲間と出会い
ますますヨガにのめり込んでいく…
「ともちゃん、成長したね✨
最初の頃は、立ちポーズ、生まれたての小鹿みたいに
か弱い感じだったのに、すごく変わったよ✨」
当時憧れていた先生からの言葉が嬉しくて
（完全にクリアした頃に言ってくれるのが先生の素敵なところ✨
結構気にするタイプなので 😅）
先生みたいになりたくて
強度の高いレッスンにも少しずつ参加
最初の頃は
しんどすぎて途中でへばっていたレッスンも
最後まで楽しんで
心地よく練習できるようになり
自分の成長を嬉しく感じていた頃
私は、またしても
更なる自分の変化に気づきます
あれ？O脚治ってる？
しかも、髪も肌も艶々光ってるし
腰も締まって
お尻の位置も上がってる…
最近
朝から夜まで気分爽快だし
しかも今まであんなに大嫌いだった
冬の寒さがなんか心地いい…
〇〇先生
スノボとかサーフィンもされるって言ってたけど
楽しいのかな…
いいな〜私も機会があれば行ってみたいな… etc
と、今まで見たこともない自分と
感じたことのない欲求が次々に湧いてくる…
まさかこんな日が来るなんて 😭😭😭😭✨✨
私はこの時初めて
「ー」〜「０」を行き来していた不安定な心身が
「０」→「＋」に転換したのを感じました✨
ヨガと出会って6年目のことでした
（一度壊すと回復は本当に大変です 💦 だから、早めの対応が
すごく大事だし、日頃からメンテナンス習慣をつけておくことを
強くオススメします）
この頃、職場でも
私の変化を察知したのか？
一緒にヨガを楽しんでくれる上司も現れ
余ったエネルギーを次に何に使うか
ワクワクしていたところ
同じスタジオに通っていた仲間から
「ひきこもり支援のボランティアしてるんだけど、来てみない？」と
誘いを受けます
もちろん快諾
早速
中心メンバーとお話する機会を
セッティングして頂き
お話を聴かせて頂いていると
共感することばかり✨
ヨガがくれた幸せを
今度はここでも広げていけるかもしれない…
そう感じた私は
早速スタッフとして活動し始めます
31歳の春のことでした
to be continue…
PS. 6月からスタートしているお得すぎる新企画
（なので、今月はオススメせずにいられない）
早速嬉しいご感想もいただき
二人で感動・感激しています✨
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・心理学・トラウマセラピーの専門家 smileymoon ともこ
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