こんにちは！ 突然春らしい気候になり、 何なら急に２５°越えでTシャツ必須・・・ やばい・・・絞らなきゃ・・・ と焦っている皆さんに朗報です笑 名付けて 美トレヨガ…
こんにちは。 暖かい日や、寒い日があって、 まだまだ不安定な日々ですが、 体調は崩されていないですか？？ 免疫アップの為、きちんと食べて、 一緒に身体を動かしましょ…
このレッスンの根本的なテーマは、子どもの「運動神経をつくっていく」ことです。 年齢に合わせた遊びを行いながら、 ヨガのポーズや動物のポーズ、 様々なチャレンジポー…
お子さま連れOKのママの為のヨガレッスン。 トレーニング×ヨガ×ピラティス様々な要素を盛り込んだレッスンです。 子どもを産んだら一生産後 小さなお子さまのママも、…
べビトレヨガとは？ ママとお子さまの触れ合い遊びや、歌遊び、バランス遊び、脳育遊び、 一緒にヨガポーズを行っていくレッスンです。 べビトレヨガの対象 産後２か月…
CHIHIRO
2024年4月2日 09:43
こんにちは！突然春らしい気候になり、何なら急に２５°越えでTシャツ必須・・・やばい・・・絞らなきゃ・・・と焦っている皆さんに朗報です笑名付けて美トレヨガ！！！トレーニング×ヨガ×ピラティスの要素が満載のママの為のレッスンを開始いたします！★スターツおおたかの森ホール4月１9日(金)２6日(金)９:４５～１０:３５ 美トレヨガ１０:４５〜１１:３５ 親子ヨガ★サ
2024年2月3日 14:42
こんにちは。暖かい日や、寒い日があって、まだまだ不安定な日々ですが、体調は崩されていないですか？？免疫アップの為、きちんと食べて、一緒に身体を動かしましょう💪😊３月のレッスン詳細です。私自身、出産後、初レッスンとなり、ワクワクドキドキしています。べビトレヨガ★スターツおおたかの森ホール３月１２日(火)２６日(火)１０：００～１１：００ べビトレヨガ★サンコ
2024年2月3日 13:31
このレッスンの根本的なテーマは、子どもの「運動神経をつくっていく」ことです。年齢に合わせた遊びを行いながら、ヨガのポーズや動物のポーズ、様々なチャレンジポーズや動きを取り入れていれながら姿勢改善、身体の土台作りをしていきます。対象は？３～１２歳のお子様（レッスンではその都度年齢を設定いたします）運動神経は遺伝しない？！運動神経は、全てが遺伝、というわけではなく、神経が急
2024年2月3日 13:21
お子さま連れOKのママの為のヨガレッスン。トレーニング×ヨガ×ピラティス様々な要素を盛り込んだレッスンです。子どもを産んだら一生産後小さなお子さまのママも、高校生のお子さまがいるママも。ママ歴は何年でも産後は産後。産後は骨盤はガタガタになるし、妊娠後のお腹は力が入らず緩々。尿漏れだってしますよね。(実は・・・って方、ものすごく多いです。お子さま連れＯＫ！子連れＯＫ
2024年2月3日 13:16
べビトレヨガとは？ママとお子さまの触れ合い遊びや、歌遊び、バランス遊び、脳育遊び、一緒にヨガポーズを行っていくレッスンです。べビトレヨガの対象産後２か月以降のママさんと０歳～３歳頃までのお子さまお子さまは、首が座ってから一緒にポーズが可能ですどんな効果があるの？ママさんは、産後の骨盤調整、冷え、疲れ、むくみ、だるさの改善リラクゼーションダイエット、引き締めなど。
