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ポジティブヘルス日常

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りんごの芯抜き

皮膚科の受診に行ったところ、本来は9時15分で予約していたのに、11時45分からだと勘違いしてその時間に受付に行ったら「今日は9時15分の予約ですよね」と言われて、驚きすぎて病院の受付では出していけないレベルの声量が出た。もっと言うとその後に確認したスマホのスケジュールには「11時15分皮膚科受診」とメモされていて、何もかもが間違っていて意味がわからなかった。ここはパラレルワールドかと思った。小説より奇なり。 専門学生時代の友人たちと飲み会をした。 数年ぶりに会う旧友たちは

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    • 機械鎧

      前回のnoteでも述べた通り、ヒロアカを観た。推しはオールマイトだ。そして鋼の錬金術師を現在進行中で観ている。私の所属するコミニュティで話題に出すとすれば当然ヒロアカの方の優先度が高い。自分自身の健康増進のための腸活も続けている。 となると、今観ているのは鋼の錬金術師でオートメイル(機械鎧)が頻発するが、話題に上がるのはオールマイトで、朝ごはんに食べているのはオートミールだったりする。 要するに職場でオールマイトの話をしているつもりが、オートメイルとかオートミールと口走っ

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      • 僕のヒーローアカデミア

        油を引かずに目玉焼きがつくれなくなった。 フライ返しが引っかかる。 経年劣化によりフライパンのコーティングが剥がれ落ちたのだろう。たくさんの炒(シャオ)をありがとう。プルスウルトラ。 ヒロアカを観た。 推しはオールマイト。 「わたしがきた！！！」 平和の象徴である。 ※以下ネタバレ注意 ナンバーワンヒーローであった反面、ワンフォーオールを継承し、徐々にマッスルフォームを維持できなくなってしまっていく様は最も人間味をさらけ出したキャラクターの1人だと思う。 トンカツ弁当の

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        • インドネシアナイズ

          日本に住んでいるインドネシアの友人がバクソーという料理をご馳走してくれた。バクソーはミートボールがメインの春雨ヌードル。めちゃくちゃ美味しかった。 インドネシアでは8割くらいがイスラム教徒で豚肉が食べられないらしい。日本のラーメンというのは世界的に評価されているらしく、インドネシア人にも人気らしい。しかしラーメンは豚骨スープが多かったり、チャーシューが乗っていたりと宗教的にNGである場合が多い。 そういう層向けに"ハラール食"という豚肉を使わない食事があり、その中に"ハラー

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          熱海プリン

          職場の人間関係がアットホームだ。 同僚6人で一泊二日の旅行に行ってきた。 伊豆の別荘を借りてBBQをした。 令和の米騒動とも言われているくらいに世間的に米がないらしい。伊豆にはMaxバリューがたくさんあったけれど、米はなかった。サトウのご飯みたいなご飯パックはずらりと陳列されていた。「1家族につき3パックまで」みたいな制限があったので、「まぁ俺ら家族じゃないし分けて買えばいいんじゃない？」というと「え、俺ら家族じゃないんですか？！」と後輩から指摘を受けた。みんながお腹いっぱ

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          平飼いのたまご

          二度と10個入り1パックのたまごは買わないと心に誓ったので、6個入り1パックのたまごを購入した。 養鶏場について調べてみた。 現在の日本ではバタリーケージ飼育という方法が主流となっているらしい。 ケージの中で飼育して生産効率をあげる。 生産効率をあげるために抗生剤やホルモン剤なんかを使用することもあるとか。 動物愛護の観点からバタリーケージ飼育は海外では禁止されている国も多いらしい。 別に思想がつよいわけではないけれど、ナチュラルなほうが良さそうな気がしてきたので平飼いた

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          Kindle

          1パック10個入りのたまごを買ってしまったら、たまごを食べるために生きてるみたいな状況になりがちなので、次は6個入りにしよう絶対と思いながら、いざまたたまごコーナーでたまごと対峙すると10個入りパックをカゴに入れてしまう。貧乏性。たまごに追われる日々。雑多な日々の"雑"の部分に10個のたまごが含まれているとは。家に帰るとわりといそいで冷蔵庫に仕舞うのに、スーパーでは常温で売られている謎の物流の名前が知りたい。 Amazonプライム先行セールが始まった。 やらなければいけない

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          腸活

          もずく酢は苦手だけどめかぶなら食べられるということに気づいた。　 納豆のタレは体に良くないらしいと知ってからは、あの量のタレを少し残して捨てて、薄味の納豆を食べている。たぶんそういうことではなくて、醤油に置きかえるなどすることが推奨されているのだろうということは理解はしているものの、めんどうだからそれはやらない。 美肌にはキムチだと宮脇咲良が言っていた。 YouTubeで知見を得たり、chat GPTに相談したりしながら、探り探りで腸活を行っている。 長期間晩酌をほぼ

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          煩悩

          物欲が限界突破してクレジットカードの請求金額が直視できない数字となって並んでいる。 それでもなおZOZOタウンへ行ってみたり、AmazonやiHerbを覗いてみたりしては羨望の眼差しで商品を眺めている。 〇〇%オフとか、〇〇円クーポンとかを見るといまがチャンス、買わないと損！と思ってしまう。次回のAmazonのprime dayは7/16からだ。せめてそれまではお財布のヒモを死守せねばならない。 キャッシュレスの大波に飲み込まれそうになりながら、いまだに長財布を使っている。

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          逝去

          祖母が星になった。 生みの親が両親なら、育ての親は祖母だったと言って良いくらいにはおばあちゃん子だ。 おばあちゃん子を通り越して、"おばあちゃん過激派"と自称したい。 それくらい愛していたし、愛を注いでもらった。とにかく大好きだった。 祖母は、私が幼稚園や小学生の頃に、家に帰るといつも100円玉をくれた。 100円玉を握りしめて近所の駄菓子屋に走り、 100円分の駄菓子を買って家に帰ると「あらぁ〜良いの買ったねぇ〜！買い方上手いごだぁ〜！」って目を丸くしていつも褒めてく

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          ボクシング大会

          週末に、元プロボクサーの現同僚がエキシビジョン大会に出場するということで代官山まで応援に向かった。 身内の格闘技の試合はヒリつくし、普段の彼とは違う一面が観れて感情が揺さぶられる。何故か泣きそうになった。負けた。 代官山はオシャレな街で、走っている車を見れば金持ちなんだろうな〜と思うし、歩いている人を見れば金持ちなんだろうな〜と思った。 会場で拝借したトイレですら、"代官山の便器"って感じがした。白よりもホワイトって感じの便器だった。 オシャレな街とか高級な街とか人混みと

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          色と数字

          すっかり気分で更新しているnoteも、先月から始めて1ヶ月が経過していた。 たいした日々を過ごしていない中で、小さな気づきとかほんの少しの思い出を忘れないようにしたいなー、なんてことを思いながらそんな些末な出来事すら起こらない日も多々あるのが悲しきアラサーの一人暮らしである。 noteを始めてから、良かったことは他者と会話で話題に困った時にこっそりスマホでnoteを開いて最近の自分を思い返すツールとして役立つことがある。 それから「最近なにしてるの？」という類のありふれた質

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          ゴールドのゾウ

          台風１号が近い。 またの名をイーウィニャ。 ポケモンみたいでかわいい。 １号の日本上陸は初らしい。 基準がちょっとよくわからないけれど。 台風ってのはよく温帯低気圧に変わった みたいなことを聞くけれど それは落ち着いたという意味で それがまた暴走すると台風に進化するという認識なのだろうか。 だとしたら消滅するということはなくて地球上の空の上をずーっと回ってるんだろう。 いつ誕生したのかなーとかイーウィニャさんに死みたいな概念はあるのかなーなんてことを思う。ニャー。 そんな経

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          メンヘラと電気圧力鍋

          半ば衝動的にポチったT-falの電気圧力鍋。 その名も「クックフォーミー　エクスプレス」 "すごい速さで私のために作るご飯"だ。 T-falのアプリがあり、インストールすると、 この子に名前をつけてくださいという小粋な演出を受ける。 少し悩んだけれど「シェルター」という名前をつけた。理由はシェルターっぽいから。 この子に向かって「シェルちゃん、いつもおいしいご飯作ってくれてありがとうね」なんて声をかける日は来るのだろうか。一人暮らしのアラサーおっさんが電気圧力鍋に向かってそ

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          丁寧な暮らし系アカウント

          夏を感じる季節になってきた。 適当に衣替えを済ませていたことを思い出し、満ち満ちに仕舞った衣装ケースを開けて、もしかしたらまた着るかも…程度の思い入れの衣類は処分することにした。 来年の冬も着たい！と思える選手だけを衣装ケースに残し、それ以外は処分。たいしたお金にならないことは承知のうえでセカンドストリートに持って行って売る。 本当だったらメルカリとかに出した方が高く売れるんだろうな…って思いつつその手間が億劫だからやらない。一生こうやって損して生きていくんだろうな。 新NI

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          川っぺりを走った

          黙々と走るのって面白みにかけるよね シンプルすぎるっていうか もうすこし競技性を含ませてもいいんじゃないか なんてことを考えながら 今日も夕方から走ってみた。 少し雨が降っていたけれど、 界隈ではそれを"シャワーラン"っていうらしい。なんかキモい言葉だなって思う。 近所の川沿いが、散歩やジョギング用のコースとしてある程度整備されているので走りやすい。 目に飛び込んでくるあらゆる情報が更新される。 (ああ、いつもどおりきたねえ色した川だなぁ) と思えば、 (あれ、もう若干紫

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