好き、大切と思う人以外にGIVEをしない。

さて、最近全然動き出せない自分だが・・

それとはまた別の話で自分の性格と環境のこと・・

ぼくは情が熱く、人に惑わされやすい。
何か誘われたらつい吊られそうになるし、なにかTAKEがあるとGIVEを返したくなってしまう。
いやGIVEを返すのはいいことだけど、あくまでも自分がやるべきことをまずは優先しなくてはならない。

だからこそルーティーンを今年に入ってかなり細かく設定して日々決まった時間に同じことをするというのが非常に適しているし、年内にかなりの度合いで確立させたいと思っている。

それでもやはりついつい弱くなる時がある・・

そんな時にじぶんがじぶんをコントロールし、じぶんがじぶんを癒してあげることが大事だと思った。大谷翔平みたいに・・

なるべく好き、大切と思う人以外と関わるのを減らすこと。
そのためにも意識して関わらないということ。

これは食とも似ている。
意識しなければ世の中体に悪いものだらけ。
しかし体に良いものだけを意識して食べ続ければ、気が付けば意識せずとも自然によくないものをほっさない体になっている。

そして相手にGIVEすることを最小限にしようと思った。
今日実はイライラすることがあってユーチューブで「イライラした時の対処法」で検索したのだけど、なんにせよイライラしていたので長ったらしい動画が余計に火に油だった(笑)
そしてちょうどいい尺度のものがあると思ったら予想以上に身に染みて(笑）助かった。

あ、ノート書いてたら少しポジティブになれてきたきがする・・