見出し画像

「おやつ」と「キレる子供」との関係

「おやつ」と「キレる子供」には関係があります。

甘いおやつには、砂糖が含まれます。

砂糖は、子供がキレる原因になるからです。

砂糖をとると、血糖値が急に上がります。

血糖値が急に上がると、インスリンが大量に分泌します。

インスリンが分泌すると、血糖値が急に下がります。

血糖値が急に下がると、体は再び血糖値を上げようとするため、

砂糖が、また欲しくなります。

このような、負の連鎖により、自律神経が乱れて、

落ち着かない、イライラする、キレやすいという症状が出てきます。

例えば、甘いお菓子や甘い飲み物には、砂糖が多く含まれています。

おやつは、甘いお菓子やジュース類のような甘い飲み物ではなく、

おにぎり、さつまいも、とうもろこしなどの野菜、果物、

飲み物は、水、お茶などが良いです。

砂糖は、虫歯の原因になりますが、

子供がキレる原因にもなります。

「おやつ」と「キレる子供」には関係があります。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

フォローやスキをいただければ、うれしいです。

#子育て
#子供
#お菓子
#note大学新入生
#イライラ
#子育ての悩み

この記事が参加している募集

#スキしてみて

527,736件

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?