朝時間の工夫？学びの時間どう取り入れよう？ [no.164]

こんにちは。

ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。

今日は、今週の１週間をKAPTAで振り返る記事です。

今日は、昨日、先週の振り返りで話た「朝と休日の時間の使い方」から、朝時間の使い方について考える。

そんなこんなで、平日の朝時間をざっと書き出してみました。

４：００　起きる　ぐだぐだしつつ洗濯物片付ける　１５〜２０分
４：２０　ストレッチ
４：５０　着替える〜配信準備
５：００　朝配信〜概要欄
５：２０　化粧etc（月水金はめざポジラジオ参加）
５：５０　Note書く
６：００　朝活ラジオ参加
６：１５　Note残っていたら書く
６：３０　朝ごはんやお弁当を作る
７：００　ご飯

と書いてからみてみると、６：１５〜７：００を読書・勉強タイムにできるといいのだろうなぁ・・・・。
そんなこんなでやってみたいこと。

・ラジオを聴きながらご飯やお化粧をする
・Noteは６時までに書き終える！

あとは、平日のご飯を楽にする工夫をする・・
ぼーっとする時間は５分！と決めるとかかな・・・？

とりあえず、ラジオ聴きながらご飯やお化粧をする、から明確に決めて始めてみようかな・・・！

皆さんのどうやって時間捻出されているのでしょう・・・？
とりあえず週末にやってみた結果を振り返れればと思います・・・！

おしまい👋

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では、皆様本日も素敵な1日に🌷